[懷孕護理] 孕晚期應該採取什麼樣的人睡姿睡覺

孕晚期應該採取什麼樣的人睡姿睡覺孕晚期了，為了不讓嬰兒缺氧，我總堅持左側臥，其實我一點也不喜歡左側臥，往往是非要右側臥才可以入睡，在睡的過程中，常常又變成平躺了，搞得我天天都擔心嬰兒會缺氧，搞得睡的不踏實，那孕晚期採取什麼睡姿最好呢?什麼睡姿有利於胎兒健康成長呢?針對這個問題，下面我們來一起瞭解下：

懷孕後期，子宮增大，若仰臥，會壓迫輸尿管，加重排尿困難，使尿液排泄不暢，膀胱殘留尿增多，給細菌生長繁殖提供條件，增加了患尿路感染、膀胱炎和腎盂腎炎的機會等，從而不利於母嬰健康。仰臥時子宮壓迫，使腎小球濾過率與腎血流量較側臥時減少20%，尿量也因此減少，使孕婦體內的鈉水和新陳代謝過程中產生的有毒物質不能及時排出，從而加重了妊娠高血壓綜合徵的病情，嚴重時還會出現抽搐，危及母嬰，仰臥時子宮壓迫下腔靜脈，影響血液循環，使下肢和外陰部水腫，靜脈曲張。還使下肢回流到心臟的血液量減少，大腦的氧氣和血液供應也減少，從而產生缺血缺氧，出現頭暈、胸悶、噁心等症狀。所以，懷孕中、晚期，仰臥位萬萬不可取。

孕婦若取右側臥姿也有弊端。因為，右側臥位可使子宮正常位置的韌帶和繫膜處於緊張狀態。繫膜中的血液受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧，嚴重時，還會引起胎兒窒息死亡。