[減肥健身] BB糊仔減肥餐3日減5磅

最近新聞都有賣，前畢嫂珍妮花都係靠吃BB糊仔減肥，一星期減走7磅。但其實我早過佢一年已試過食糊仔減肥。我一向水桶身形，每晚就忍唔住口食零食煲劇，突然在網上發現一個減肥糊仔餐單。
傳聞呢個糊仔餐，以3日為期，聲稱可減4磅，離不開去油少肉，以糊仔同脫脂奶做主菜，唔錯嘅地方係可以食飯和水果。我試過3次，第1次效果唔錯，減到5磅，第2次減咗兩磅，第3次減3磅，不過記得每次最多3日，大家不妨試試！

Menu
第1日
早：蘋果2個、蛋1隻、脫脂奶1杯

午：蘋果味糊仔25g、脫脂奶160ml、水1杯、蘋果1個

晚：清湯1碗、灼菜1碟、蒸魚半條、西柚半個、白飯半碗

第2日
早：純米味糊仔25g、脫脂奶110ml、水1杯

午：鮮果沙律1碗（低脂沙律醬）、鮮榨橙汁1杯

晚：清炒時菜1碟、灼去皮雞肉3-4件、白飯半碗、雜菜湯1碗

第3日
早：麥包2片、火腿1片、脫脂奶1杯

午：水餃麪1碗、灼菜1碟、橙汁1杯

晚：胡蘿蔔味糊仔25g、脫脂奶160ml、水1杯

AngelaFatty：天生葫蘆身形，體重最高峯達200磅，曾以不同減肥法減去90磅，累積唔少減肥心得。