[減肥健身] 肌內效貼布減肥真的有效嗎

國泰醫院物理治療師簡文仁表示，肌內效貼布適應症是止痛和消腫，物理治療在臨床上應用很多，至於有沒有減重效果，應以嚴謹的科學研究方法證實。

簡文仁表示，之前也有病患跟他說，感冒時拿肌內效貼布貼額頭，不久就好了，但如此似乎不能證明肌內效貼布可以治感冒。相同的道理，肌內效貼布減肥成功，很難根據個案下定論，所幸肌內貼布不含藥，無副作用，嘗試看看無妨。

簡文仁解釋，人體皮膚原本是平的，肌內效貼布具垂直張力，貼在皮膚上，張力會有回縮效果，動的時候皮膚會有被拉、捉緊的感覺，使皮下淋巴血液循環好一點，但不至於產生震動的感覺；至於止痛效果，若身體某個部位疼痛時，用手掌撫觸在痛處，會有舒緩感覺，這和肌內效貼布是相同的道理。

使用肌內效貼布，治療重點在「貼」而不是在「藥」，目前對貼的角度、方向和強度，沒有標準方法，每人力道不同，貼得太緊，磨擦產生的機械力太強，有人曾貼到起水泡，建議到醫院請物理治療師以專業手法來貼。