[減肥健身] 一成七港人曾刻意減肥

衞生署一項調查發現，有一成七的市民曾刻意減肥，以35至44歲的人士最多。

該署在新一期的《非傳染病直擊》中指，於今年4月至5月訪問了2100位人士。

發現有17.4%在12個月內曾刻意減輕體重。當中有一成九的女性曾刻意減肥，而男性有一成半。以35至44歲的人士最多，佔21.2%。

於曾刻意減輕體重的人士中，最常用的方法包括改變飲食習慣，有86.5%及做運動，有81.3%。至於服用藥物或減肥產品的有16.2%。

衞生署引述一項歐洲的研究。研究有69名、平日甚少運動的人參加，他們在12周內，於上班時間內只行樓梯。

完成研究後，參加者的心肺功能上升8.6%，腰圍下降1.8%，體重減輕0.7%。研究更推算參加者健康改善後，因病早死的風險降低15%