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[減肥健身] 醫護輔導減肥成效佳

1# 大 中 小 740 (IP: x.168.1.x) 發表於 2008-11-26 10:41  發短消息 只看該作者
相關主題: 減肥
體重反彈是減肥人士最不想看到的，美國佛羅里達大學一項研究發現，醫護人員持續的電話跟進或面談，對減肥人士長期控制體重效用最大。研究有234名平均體重達212.5磅的中年婦女參加，她們平均減了22磅，在一年的跟進期內，她們分成三組，第一組每隔兩周會獲輔導員電話跟進15至20分鐘，第二組則獲安排半小時面談，第三組只會收到郵寄品，結果第一及二組人體重只輕微上升2.6磅，郵寄組則飆升8.15磅。

 

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