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都市人經常坐着工作，有時忙起來，連續7、8個小時也不會動，但很多都不會理會坐姿，可能會長時間翹腳，原來這樣會增加椎間盤的壓力，或使脊椎因受力不均而移位、退化造成椎間盤病變。 骨科專科醫生高拔萃表示，根據資料顯示，美國有四分一人口都有背痛的問題，而保險 ...

經常伏案工作的白領、家庭主婦及孕婦，是容易出現腰背痛的高危族，不少人因在腰椎長了骨刺，就會以為痛楚是由骨刺引發，更擔心要做手術切除。有物理治療師指，大部份骨刺其實並不尖銳，不會刺痛關節附近的軟組織及肌肉，痛症可能是由關節硬化、軟骨磨蝕及軟組織受 ...