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香薰按摩治失眠
按摩面部及手部的穴位,有令人頭腦清醒及減輕疲勞作用。理工大學康復治療科學系教授曾永康表示,配合精油按摩,更有減壓、紓緩緊張情緒及改善失眠功效,常用精油包括薰衣草等,十分適合長期處於壓力下的香港人使用。使用方法十分方便,只要將10至15滴精油,混入2 ...
活用香薰按摩,掃走周身痛
港人每日長時間工作,壓力大經常「周身痛」,日常生活妙用香薰,如在室內燃點薰衣草精油,可舒緩緊張情緒;專家更指肌肉痛與情緒有關,終日好緊張,咬緊牙關及皺眉頭均會引致肌肉痛,以香薰按摩油在個別穴位按摩,具放鬆身體、減痛功效。研究香薰治療多年的理工大學康 ...
壓力大周身痛香薰按摩鬆一鬆
港人每日長時間工作,壓力大經常「周身痛」,日常生活妙用香薰,如在室內燃點薰衣草精油,可舒緩緊張情緒;專家更指肌肉痛與情緒有關,終日好緊張,咬緊牙關及皺眉頭均會引致肌肉痛,以香薰按摩油在個別穴位按摩,具放鬆身體、減痛功效。
記者:梁麗兒
研究香薰治療 ...
準備最美麗的情人節 MB送上香薰按摩護理
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