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據10月出版的《癌症流行病學、生物標記物與預防》雜誌報導，日常飲食中富含動物脂肪的個體發生食管癌和胃癌的危險增加。 紐黑文耶魯大學的susant.mayne博士及其同事介紹說，在過去的30年裡，胃賁門癌和食管腺癌的發生率增長速度極快。為了研究這兩種癌症 ...

日常飲食中富含動物脂肪的個體發生食管癌和胃癌的危險增加。 為了研究這兩種癌症以及其它兩種類型胃食管癌症與飲食因素的關係，Mayne博士等探訪了3個州1000多名癌症患者和近700名健康人。 研究職員發現，總脂肪攝進量和飽和脂肪的攝進量均可使食管腺 ...

肥胖人士的脂肪分佈與疾病有關。美國一項最新研究發現，即使是體重指標（BMI）相近的過重人士，若脂肪主要集中在腹部，即肚腩越大，罹患心臟病及癌症的風險越高。研究跟進3,086名平均50歲人士的健康狀況7年，參加者在研究開始時均沒有長期病患，定期接受電腦掃描檢 ...

月子沒坐好，將來病痛一堆。剛生完BB，每個產婦都要進補。不過，小心補成游泳圈，補出脂肪肝！ 補得夠不夠，是影響BB口糧的大事。但補得過多，補出麻煩來的個案並不少見。廣州市第一人民醫院婦產科主任醫師張玉潔介紹，不少新媽媽補過頭，體重不輸懷孕期間，像下面這個 ...

減肥，無非就是培養好一些日常生活中的好習慣，讓你攝入脂肪不至於過高，能及時有效的燃燒多餘脂肪。只要你做到以下的12個減肥方法，不需要節食，也不需要手術，你就能馬上穿上小一號的衣服。 tips1 音樂的魔力 學音樂的孩子會不會變壞是不一定啦，但是有音樂為 ...

6種能直接消滅脂肪的減肥方法 １每日要喝８杯水 每日喝８杯水（也就是差不多兩升）可以幫助你一天多消耗１００卡路里。聽上去這個量並不多，但是算算看一個禮拜就是７００卡路里，一個月就是２８００卡路里。而且身體裡的水分充足還有助於讓我們的肝和腎更加健康，讓因為缺水而導致上 ...

去除腹部多餘脂肪的減肥方法 腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這裡的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的「心腹」之患。因此，當腹圍在90—100釐米以上或腹圍與臂圍的比值男大於0.9，女大於0.85時，腹部的脂肪就非不 ...

人到老年，皮膚上出現一些扁平，稍稍隆起的，呈淡褐色、褐色或玄色，不痛、不癢的斑點或斑塊叫做「老年斑」。又稱老年疣或「脂溢性角化症」等。它的發生多是由於皮膚的異常變化或與遺傳因素有關。老年斑一經出現，就不會自然消失，但也不會轉變成惡性，所以不必過 ...

糖尿病患者勤做運動可消滅深層脂肪幫助控糖。荷蘭一項研究邀請12名平均46歲，平時少做運動兼肥胖的糖尿病患者，參加為期半年的大作戰，他們在半年內需每周進行3.5至6小時的中強度運動，及兩次負重運動訓練，計劃完結前進行為期12天的遠足訓練，再以電腦掃描檢查 ...

復活節將至，不少商場都用了復活蛋作為裝飾。雖然大家都喜愛復活蛋，但對於雞蛋，印象就不太好了。因為大家認為蛋黃的膽固醇含量高，多吃會影響健康。但事實上，來自食物的膽固醇並不是引致體內膽固醇上升的主要「元兇」。那麼誰是「元兇」呢﹖ 揭曉「元兇」之 ...