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四十歲的張先生過去十多年在內地經商，每日食量驚人，牛扒、薄餅當小食，啤酒當水飲，今年初體重達二百一十五磅，挺著四十四吋大肚腩，更患糖尿病、痛風及脂肪肝。健康響起警號，他決心減肥。事隔半年，減掉五十三磅，且搣走糖尿病及痛風，談起減肥經歷，他喜上眉梢：「成個 ...

糖尿病有年輕化趨勢，惟年輕一代對此症不聞不問。有十六歲少女確診後十年，一直抗拒覆診及不按時服藥，導致糖尿上眼、腎衰竭要入院治療。屯門醫院內科及老人科副顧問醫生何堯炘慨嘆：「愈年輕愈難搞」，他們未必理解疾病嚴重性，或因工作需要而難以維持健康生活 ...

糖尿病患者需特別注意飲食，尤其應減少鹽分攝取，否則患心臟病的機會大增。日本新潟大學分析了一千五百八十八名糖尿病患者的資料，年齡介乎四十至七十歲，結果發現糖尿病患者於飲食中攝取的鹽分，與心血管疾病的風險有直接關連。每日平均攝取五點九克鹽的患者 ...

糖尿病趨年輕化，有研究指出，本港兩成糖尿病人屬早發性糖尿病，約廿至三十歲確診。三成病人體重正常，因而缺乏危機感。有醫生表示，此類早發性病人若不好好管理血糖，五年後腎衰竭、患癌機會急升。曾有十多歲確診的年輕患者，因延遲醫治，結果併發糖尿腳需截肢，終於 ...

堅果被視為有益的小食，加拿大科學家近日更發現，二型糖尿病患者每日吃大約六十克果仁，有助改善病情。 加拿大研究指糖尿病患者每日吃大約六十克堅果，有助控制血糖。 加拿大多倫多聖米高醫院的醫護人員，回顧分析了十二項臨床醫學研究，一共涉及四百五十名糖 ...

坐得多、運動少及「大肚腩」人士，統統都是患糖尿病的高危者，但肥胖程度與患病風險有否實際標準呢？英國最新研究明確指出，男士腰圍達四十吋或以上、女士達三十四點七吋腰時，患糖尿病的風險將急增三至五倍，顯示腹部有「士啤胎」比起其他部位肥胖更加致命；該國 ...

不少白領由朝坐到晚兼缺乏運動，肥胖「危機」大增。英國專家指出，部分健康問題源於久坐不動，建議辦公室白領每日「偷」最少一小時站立，增加血液循環，減低患糖尿病及心臟病風險。專家又推算，站立一小時，足以消耗近五十個卡路里。 辦公室文員每日抽一小時站立 ...

一項研究顯示，一週只吃兩次或以上即食麵，已足以吃至糖尿病、中風上身，女性尤其高危。鈉是導致中風的主要元兇。本報檢視13款在市面上出售的包裝即食麵及杯麵，發現近半的鈉含量偏高，吃一個已超出成人每日建議攝取量，而台灣製的即食麵尤其高鈉。 本報檢視市 ...

職場壓力可增加糖尿病風險。德國一項研究追蹤5,337名打工仔的健康狀況，在12年的跟進期內，約300人證實患上二型糖尿病，研究人員排除肥胖、家族遺傳及飲食習慣等因素，發現自我評估為工作壓力指數最高，尤其認為自己在工作崗位上沒有決策或話事權，卻經常被上 ...

將軍澳醫院分析逾500名超重及肥胖港童，發現逾半出現「黑棘皮症」，患糖尿病、高血壓及脂肪肝機會較大。黑棘皮常見於頸及腋下，研究人員提醒醫護如發現，應及早介入。將軍澳醫院兒童及青少年科分析06年1月至10年12月間，543名到醫院接受評估的5至18歲超重及肥 ...