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常吃海鮮可能會降低糖尿病發病風險

一週吃200公克以上海鮮的人，與沒有這樣習慣的人相比較，顯示其糖尿病發病風險顯著的下降。另外不常喝加糖飲料的人糖尿病發病的風險也傾向於偏低，研究為了預防心血管疾病，而聚焦於制定心血管健康程度的目標值。在整合了用餐及營養素攝取之狀況之後，並調查 ...

糖尿病腎病變大約發生在百分之二十到四十的糖尿病病人，臨床上主要是病患在沒有泌尿道感染、心臟衰竭，或其他非糖尿病腎臟病時，發生了持續性的尿蛋白。危險因子包含高血糖、家族病史、高血壓、微量白蛋白尿、抽煙、高血脂。如何早期篩檢在臨床上發生 ...

多吃、多喝、多尿以及體重減輕是糖尿病患者常見的三多一少症狀，但你知道糖尿病患者也容易併發骨質疏鬆症嗎？嘉義基督教醫院新陳代謝科醫師花士哲指出，根據研究顯示，糖尿病患比未罹患糖尿病的同年齡者，發生骨質疏鬆症機率更高。為何糖尿病易骨質疏鬆呢？ ...

1.吃肉前喝兩勺醋。美國亞利桑那州立大學研究發現，吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋，可大大降低血糖水準。如不習慣喝醋，最好飯前吃點放醋的涼拌菜。 2.減輕5％的體重。哪怕你非常肥胖，而且不鍛鍊，但只要體重減輕5％，患糖尿病的危險就會降低70％。 3.每天走 ...

所謂防範勝於治療，血糖、血壓、膽固醇控制及戒煙成了糖尿病視網膜病變（Diabetic Retinopathy）的關鍵療法。眼科專科醫生表示，只要懂得自我控制血糖、血壓、膽固醇、生活習慣，很多糖尿病視網膜病變患者的情況並不會繼續惡化。相反地，如果病患在接受手術或激 ...

美國研究人員今天表示，將咖啡攝取量從「中等增加到大量」，有助降低成人型糖尿病風險。研究人員在4年研究期間，分析超過12萬名衛生部門員工，發現在多喝1.5杯咖啡的人和咖啡攝取量不變的人相比，未來4年罹患第2型糖尿病的風險下降11%。研究發表在歐洲糖 ...

糖尿病剋星：秋葵秋葵，又名六角豆（Bhindi）。有植物偉哥之稱，也是糖尿病的剋星。上個月，在一個電視節目中我獲悉一種糖尿病的治療方法。由於我是個糖尿病患者，我嘗試了而它非常有效，我的血糖現在已得到了控制。實際上我已經減少了我的藥量。拿兩條六角豆 ...

【糖尿病初期的6大自覺症狀】（1）喉嚨異常乾燥。（2）尿量和排尿的次數增加。（3）明顯的疲倦感。（4）突然想吃甜食。（5）食慾異常好，但自己沒有感覺。（6）有食慾但明顯消瘦。罹患糖尿病後，血糖作為能量來源不能被充分吸收，積聚於血液中，隨尿液排出體外。這時， ...

女士在懷孕時曾血糖超標，甚至罹患妊娠糖尿病，產後多做運動有助降低患上二型糖尿病風險。研究分析4,554名懷孕時血糖過高的女士，跟進期長達16年以上，參加者定期滙報每週運動、看電視或靜態活動時間。研究期內有635人患上糖尿病，並發現每週進行較長時間運 ...

多吃穀物類食物可預防血糖波動，芬蘭的科學家最近證實，吃麥包較白麵包可避免餐後的血糖急升，降低患二型糖尿病的風險。研究比較一批受訪者，進食全麥麵包、黑麥麵包及白麵包的餐後血糖水平，發現吃全麥麵包或黑麥麵包的參加者，無論是健康人士或已出現代謝綜 ...