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整天面對電腦的你是否懷疑自己有眼睛疲勞呢?如果不確定的話就來做個小測試吧，請試著回答下面六個問題。 1.覺得眼睛乾澀、缺少淚水。 2.覺得眼皮沉重下垂，無法張開來。 3.覺得眼睛有灼熱感。 4.視力不穩定、看東西有時清楚有時模糊。 5.覺得眼睛 ...

長期對着電腦埋頭苦幹，令很多OL 感到眼睛疲倦，嚴重影響工作效率。事實上，當中的原因可能和電腦熒幕和文件擺放的位置不當有關，亦有機會是身體有隱性問題如血壓低，宜盡早作詳細評估，以取得最適合你的解決方案。眼睛疲勞不單會令眼部不適，還可出現連串症狀。 ...

看手提電話屏幕或平板電腦時會不自覺地皺眉或眼睛疲勞，可能與散光有關。有女大學生因無矯正散光，視力模糊，導致閱讀速度變慢兼經常跳行，在台上跳舞更因看不清標記險「企錯位」。香港眼科視光師學會調查也發現，逾300名散光患者中有逾八成半人因散光而頭痛 ...

偏方一：熱毛巾敷眼10分鐘 專家提醒：熱敷可促進眼部血液迴圈，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。 偏方二：滴眼藥水 專家提醒：眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛，有眼病 ...

這是一位60多歲的師兄分享他原有老花及近視,做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2,現在他已不帶眼鏡有空就按!明眼穴. 工作離不開電腦的人需要這個妙方！祝您美麗又健康！ ◆舒緩眼睛疲勞的妙方 明眼穴試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明上了年紀，容 ...

視力保健操改善眼睛疲勞 眼睛周圍微細血管的分布較其他部位多且密集，拚考試的學子們、上班的電腦族整天用眼，容易使眼睛酸澀腫痛，造成病變。若是加上生活作息、飲食不正常，出現黑眼圈、眼袋，更是看起來精神不濟。 　醫生建議，每日利用短暫時間以雙手在眼 ...

保護好眼睛，你才能正常地學習、工作，才能看到這個美麗的世界，對嗎？ 　　注意光線：在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。 ...