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减肥时的饥饿是最让人难受的，特别是见到别人正在吃的美味时，怎么办，让我们想想对付减肥饥饿的妙招。 　　怎么能保持饱腹呢?食物的饱足感和食物的体积及重量有关，因此体积愈大的食物愈能产生饱足感。例如：高纤维蔬菜体积较大，比较会有饱足感;再者食物烹调 ...

在面臨手機銷售下降的壓力下，Motorola周四晚說，將進一步裁員2600人。 該裁員人數約為員工總人數的近4%，2007年底，該公司員工總人數為6.6萬人。 過去15個月以來，Motorola裁員人數已近1萬人。該公司在向證券交易委員會(SEC)申報的資料中表示，最新一波的裁 ...

七天瘦身餐認證人募集

技巧用筷　瘦身有撇步 環保意識抬頭，現在多鼓勵自己帶筷子出門，加上現代人外食居多，較少自己準備健康餐食，但只要善用筷子選餐和吃飯技巧，一樣可以把攝取油脂量降到最低。振興醫院營養師鐘子雯教你自備筷子，挑選不油膩、少湯汁的進餐方法。報導╱楊琇雯攝 ...

肥人吃苦瓜　水桶腰拜拜 苦瓜含「高能清脂素」，有瘦身功效。 苦口良藥，苦瓜除了能治糖尿之外，多吃原來還有瘦身的功效，肥人一族從此可以向「水桶腰」說拜拜。Itmomodog 稱苦瓜含有一種活性的高能清脂素，能減低腸臟吸收40%至60%脂肪、糖等熱量，但並不影響 ...

紅綠豆瘦身粥二週減掉18斤 有人只堅持了兩個星期，體重就從12月初的54公斤變成了現在的46公斤…… 材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚 做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。 (溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小 ...

我們每日吃下的食物，其實有好多毒素，如食物添加劑、色素、農藥等。毒素殘留體內，搞到個人易疲勞、生暗瘡、面色差、肥胖、水腫……今期唐安麒教大家煮3日排毒餐，替腸胃大清洗之餘，仲可減2至4磅！ 第1日 早餐：新鮮蔬果2至3個 午餐：任飲排毒瘦身湯，可連湯渣吃， ...

在紐奧良舉行的肥胖會議上披露的最新研究顯示，保持單身和嚼口香糖，能阻止關心健康人士體重增加。雖然伴隨年歲增長，人們的腰圍也不斷擴增，但針對八千名美國年輕人的歷時五年研究結果顯示，一旦結婚後，人們更容易贅肉上身。 北卡羅來納州教堂山大學進行這項 ...

瘦身餐單 第一日 早餐：半個西柚，一片多士，兩湯匙花生醬。 午餐：半罐吞拿魚(用熱水沖過)，一片多士。 晚餐：三盎司(85公克)的白肉，一杯四季豆，一杯紅提子，一個蘋果，一杯雲呢拿雪糕。 飲料：黑咖啡或茶。 第二日 早餐：一隻水煮蛋，一片多士，半條香蕉。 午餐：一杯乳酪，兩 ...

番茄瘦身法 一個120克重的番茄約有30千卡的熱量、95克水分、1.5克蛋白質、0.3克脂肪、6.3克碳水化合物、1.4克纖維，以及豐富的鈣、磷、鐵質、維他命A、B1、B2、C、E、番茄紅素等等，雖然番茄本身沒有直接減肥作用，但低卡高纖的特質有助排毒，多吃能飽肚，因 ...