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OL在辦公室長時間工作，又累又悶，不時會吃零食輕鬆、減壓、「止口痕」，但吃太多或會更疲倦及眼瞓。營養師指出，不少OL因長期減肥節食，攝取的碳水化合物水平不足，易因疲倦而想吃零食，但吃朱古力等非高纖維零食時，血糖升得快跌得快，進食後雖可短暫提神，並令情緒 ...

GODIVA x《MILK X》雜誌創刊10週年活動 GODIVA為了慶祝《MILK X》雜誌創刊10週年，將於海港城GODIVA店免費派發雪糕及甜品以分享共同擁有的甜蜜回憶，即場派送包括指定口味*軟雪糕、巧克力凍飲、冰淇淋杯或GODIVA Duette四款不同甜品，供大家免費享用。 * ...

中醫認為人與大自然是相互協調的，所謂「天人合一」，因此在四季不同的季節，要保養身體，飲食、情志、起居等，也應配合當時季節的天時變化。西曆十一月七及八日前後，立：建始也；冬：終也，萬物收藏也。立冬：指冬季的來臨。此時「陰盛陽衰」，因此，冬天常曬太陽，能壯人體的 ...

現代女性活得真累，和男人一樣要愁車子、房子、票子。有了孩子，基本又都是自己的事。每天壓力這麼大，不來點甜品解壓，怎麼對得起勞心勞力的自己？這就為你奉上最適合你的解壓甜品，讓你在忙碌的瑣事中獲得一刻身心的放鬆。 白羊座：紅豆抹茶布丁 以急脾氣著稱 ...

情人節、元宵、新年將至，大條道理吃甜品了。然而，甜品常常為年長人士帶來一個極之矛盾的感覺：想吃VS 不應該吃，究竟他們應如何面對？其實只要解開吃甜品的疑問，掌握更多正確的知識，從此便吃得開心又放心。 疑問1：長者不宜進食甜品？ 正讀：澳洲註冊營養師李淑玶 ...