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常有准媽媽夜間小腿會抽筋導致睡眠不佳，別急，親寶教您輕鬆應對小腿抽筋難題！ 引起小腿抽筋的主要原因是缺鈣。孕婦久坐或由於受冷、受寒、疲勞過度也是發生下肢痙攣的一個原因。另外，妊娠後期子宮的增大，使下肢的血液循環運行不暢，也是導致「小腿插筋」的 ...

晚上睡覺腳抽筋怎麼辦？ 依據美國的統計．約有70%超過50歲以上成年人有夜間腳抽筋的不舒服經驗，您是否也有這樣不舒服的經驗？夜晚腳抽筋症狀發生是很突然的，這是因為在夜間或休息時，腿部周遭肌肉收縮，小腿肚的肌肉感到痙攣抽痛，甚至痛醒。這種感覺可以持續數秒 ...

港姐林莉下周便會推出處女寫真集《Carrie Me》，硬撼一眾o靚模。林莉表示寫真集中性感無底線，其中最誘人莫過於穿上喱士內衣，慵懶俯伏在沙發上，大騷事業線。談到拍攝趣事，林莉昨日在電話說：「嗰日形象師準備咗過百個bra，我不停係咁試，又戴又除，攰到手都有少少 ...

引發抽筋的原因很多，而導致抽筋之真正機轉目前尚無完全的定論。 最新的研究發現可能和脊椎的反射路徑有關，認為因為運動過度、電解質失衡或 藥物等造成身體疲乏，使得脊椎反射路徑出現問題而導致肌肉不正常收縮。 在生活中引發抽筋常見的因素包括: １.電 ...

紅磡家維邨昨午發生接種豬流感疫苗後出現副作用疑雲，一名打豬流感針男子，報警稱打針後抽筋不適，由救護員將他送往伊利沙伯醫院檢驗。院方建議病人留院觀察，惟病人拒絕，遂處方藥物讓他回家休息。伊利沙伯醫院表示，並無證據顯示病人不適是與接種疫苗有關。 ...

周秀娜越紅荷包越脹，但體形卻剛相反，飲食不定時的她，瘦剩92磅。周秀娜近日經常胃抽筋，昨日她抵受不住痛楚，由女助手陪同到醫院就診，醫生安排她驗血和吃藥，毋須留院。 其他娛樂名人影片周秀娜近半年來寫真、電影、廣告和精品多管齊下，勁賺超過400萬，吸金能力 ...

容祖兒最近為運動品牌Reebok 拍攝最新一輯廣告，拍攝當日她剛從北京坐機回港，馬上便投入工作，幸好開工前祖兒可以返家沖涼抖一抖，令她馬上回復精神。今次攝影師要求祖兒重複擺出拗腰及半蹲下等動作，但是她依然精神奕奕未露疲態。 頂硬上拍攝 不過，經過10多 ...

■十座合掌屋從白川移駕至下呂溫泉，組成迷你版合掌村。 你去看地圖，日本東海地區頗蝦人去，香港人最熱衷的行程，多是在成田或關西機場落機，要不直上仙台往東北方向，要不剷去北海道或九州，這令東海地區人氣一直落後同鄉。不過它卻是本土小天后，日本三大名泉，它 ...

明天是一年一度的香港馬拉松比賽日，長跑是一項需要高度心肺功能的運動，事前的準備工夫必須做足，健身教練Dick Chan 特地提供醒目貼士給各位健兒。今年錯過了比賽也不要緊，一起為來年的馬拉松比賽作好準備吧！鍛煉心肺功能 馬拉松是高度心肺功能的運動，對鍛 ...

5.5萬名長跑健兒明日大清早將逼爆渣打馬拉松兩個起點─尖沙嘴及東區走廊。即使是長跑好手，也可能因心情緊張導致肌肉繃緊，出現抽筋及甚至受傷。有中醫提醒參賽者，賽前要做足熱身運動及有充足睡眠，跑手更可自行按摩穴位，調理氣血及紓緩肌肉緊張，減低受傷風 ...