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孕婦飲酒會影響下一代健康。澳洲科學家分析全球10份相關研究數據，全部跟進參加者的健康狀況至18歲，瞭解不同因素對兒童大肌肉運動技巧發展的影響。結果發現母親懷孕時仍飲酒，曾試過飲用量達中等或以上水平，即每週飲酒10杯或以上，子女出現大肌肉運動不協 ...

美國健康監管機構發出最新指引，孕婦、哺乳期婦女及幼兒，應增加食用低汞海產份量，每週食最少兩份（約8安士）低汞海產。美國食品及藥物管理局（FDA）就孕婦等進食魚類的指引，自2004年發出後，至今乃首次修改，之前一直建議孕婦每週吃12安士上限的低汞海產，但未有提出 ...

Shirley剛發現懷孕六週，身邊突然出現不少「膳食營養專家」。長輩經常提醒她要吃多些這些那些；有經驗的同事又告訴她，懷孕時會流失很多骨質，增加日後出現骨質疏鬆的機會，最好每日飲三杯奶補充鈣質。她一向食量少，加上不太喜歡奶羶味，一想到早午晚要灌下三杯 ...

雖然食菜能幫助腸臟消化，但原來有些菜有毒不能吃，特別是孕婦更加要加倍留意！ 1.無根豆芽 有些豆芽，特別是黃豆芽，在生產時會用除草劑，使生長出來的豆芽粗壯而無根。除草劑中含有致癌等物質，因此要避免進食。 2.老南瓜 南瓜本身含糖量高，再加上儲存時間過久 ...

新生命為父母帶來無限喜悅，惟寶寶提早出生，發育未成熟，健康問題接踵而來。婦產科醫生表示，早產有五大高危因素，除高齡懷孕、懷多胞胎、孕婦有健康問題及曾早產外，還有懷孕期間工時過長。本港早產嬰比例持續上升，相信部份與孕婦工時長有關，其中醫生、護士及 ...

美國專家首度發現孕婦胎盤，原來有超過300種細菌，或與孕婦早產有關，冀日後研發診斷早產風險的新方法。美國貝勒大學醫學院的病理科專家，檢驗當地320名產婦的胎盤組織，發現胎盤有超過300種細菌，大部份是對身體有益的「益菌」。 此發現推翻了醫學界一直認為 ...

柔和音樂不但適合用作胎教，更可幫助孕婦穩定血壓。德國一項研究邀請孕婦與未有懷孕的女士參加，分析不同音樂對情緒與生理指數波動的影響，包括血壓及壓力荷爾蒙等變化。參加者需聆聽多段10至30秒的音樂，包括柔和的鋼琴、激昂的管絃樂與被「惡搞」的古怪 ...

1.多吃幫助便便「變軟」的食物，讓便便變軟才好排出。增加蔬菜、水果的攝取量，它們多含有「水溶性纖維」。例如奇異果、香蕉、燕麥片、寒天、愛玉、木耳、香菇等。 2.多吃幫助增加便便體積的食物，這類食物多含有「非水溶性纖維」，例如蔬菜、全穀類。 3. ...

醫學界關注兒童糖尿病個案增加，尤其二型糖尿病，10多歲患病已不再罕見。美國一項研究分析逾300萬名兒童及青少年的健康數據，發現糖尿病個案在8年間急升，其中一型糖尿病患者，由2001年約5,000宗，增至2009年的6,700宗，升幅達34%。至於二型糖尿病，研究包括的10至 ...