標籤: 奇異果的相關資料

奇異果，又稱獼猴桃、中國醋粟，是獼猴桃屬中多個栽培種水果的通稱（主要種源包括美味獼猴桃），其他中文名稱還有獼猴梨、藤梨、毛梨、羊桃、陽桃、幾維果、木子與毛木果等。 最普通的奇異果，大小和一個雞蛋差不多（約6公分高、圓周約4.5至5.5公分），一般是橢圓形 ...

冬天喝水少、不愛運動，腸道好像經常卡住？ 即使在冬天，也可以透過當令水果補充膳食纖維。在冬季水果中，啤梨堪稱「最有個性的水果」，不僅熱量低，且膳食纖維含量豐富。 營養師強調，啤梨品種很多，平均每100克中即含有3.6克的膳食纖維，遠超奇異果與香蕉，是高膳食 ...

一、懷孕期間食用奇異果的好處 1 、含有豐富葉酸 奇異果含有豐富的葉酸，是細胞形成最關鍵的營養，對胎兒的發展和健康是不可或缺的。葉酸可以預防出生缺陷，防止流產，對想要懷孕的婦女也很有幫助。 2 、豐富維生素C 奇異果是非常好的維生素C來 ...

市場上售賣的奇異果多半比較「生」，這樣硬的奇異果其實吃起來口感並不是最好的，往往會比較酸。奇異果怎麼催熟，有的朋友可能不知道奇異果怎麼催熟，下面小編就給大家推薦奇異果怎麼催熟的辦法，喜歡吃奇異果的童鞋不妨試試這些小妙招哦！專家提醒，奇異果必須要 ...

奇異果百分之八十的營養在果皮部分，可是奇異果的皮很多毛，怎麼吃？找一塊新的廚房洗碗用的百潔布，表面很粗那種，就可以把皮上的毛擦刮掉。用兩隻刮毛以後的奇異果，加小半杯水，連皮放在攪拌機中攪爛，馬上小口喝下，放久了不喝會氧化。在早餐以前吃最好，從冰箱直接 ...

https://www.youtube.com/watch?v=_M4tLRBcBMI

奇異果有何奇異，除了是表皮奇特，原來對健康還具有「奇異」的作用，人們認識奇異果的功效，主要在於它含有極豐富的維他命C，比橙還要多，具有抗氧化作用。而近來挪威的一項研究則發現，若每天吃3顆奇異果，有助降低血壓，從而預防心臟病。 有助預防心臟病 高血壓常 ...

新西蘭研究發現，每天食用奇異果連續六周後，情緒困擾指標（TMD）可降低35％。 研究員把35名體內維他命含量較低的年輕男性隨機分組，第一組每天食用半顆奇異果、第二組則每天食用兩顆奇異果，期間並停止攝取其他含維他命C食物或飲料。六周後，兩組男性的血液與尿液 ...

奇異果因獼猴喜歡吃，所以又名獼猴桃，奇異果中所含的維生素C，是水果中最高者，又稱為“維生素C之王”，奇異果含葉綠素，能行光合作用，所以果實成熟，果肉顏色會呈綠色。 主要功用 奇異果中所含豐富的維生素C，是天然的抗氧化劑，有防癌的功效，同時維生素C又有養顏美 ...