沈震軒唔想局限於大台日拍夜拍，決定離巢外闖，早前正式簽約太陽娛樂旗下，準備出碟又拍電影。想外界知道自己有大轉變，Sammy（沈之洋名）決定由個body着手，要A4身形變格仔餅跟身，當事人操足成年先至有成績，講到明不是純粹為影宣傳照帶來視覺效果，最重要是為做打仔鋪路：「唔打得都睇得嘛！」
練格仔餅由飲食開始
向來瘦底的沈震軒，大台年代長年維持A4身形，難免俾人感覺孱弱。轉投太陽娛樂後，主攻唱歌、電影雙線發展，新公司講到明會開動作電影俾Sammy嘗試，有個全新開始，又想外界知道，Sammy決定由個body着手，「想自己睇落man啲，唔打得都睇得嘛！」沈震軒說。
不想脹卜卜心口同格仔餅（腹肌）瞬間即逝，沈震軒先由飲食着手，以前開工，飯盒無肥膩（梅菜扣肉飯等）不歡，及後戒掉油、鹽、糖，與蔬菜、雞胸為伍，夾啱時間影爆肌宣傳照前要飛內地拍電影，Sammy坦言放飯時間難捱至極。「你知國內食物幾重口味，放飯時工作人員吃炒米粉、煎餃子，全部都係好味的食物，自己就食一早預備好的藜麥、白烚雞肉同菜，係人行過見到我嗰堆食物都忍唔住問：『震軒你食唔食啲呀？』然後我要避開，同佢哋講『唔好理我，得啦！』我真係好想快啲完咗個放飯時間！」沈震軒說。
運動無間斷，引體上升對沈震軒來講當食生菜。
要推半個人咁高的車胎，沈震軒坦言無難度。
Keep住大隻
沈震軒自認為食，連最棘手的飲食習慣都處理得到，加上肯俾時間日日做運動，足足一年格仔餅先開始現形，其間為了爆肌更有睇頭，還飛到泰國加操，所以要推郁gym房入面半個人咁高大的車胎，Sammy都話easy job。「喺泰國推泥頭車嗰種車胎，還要在沙灘沙地上進行，成件事好hardcore，好熱血！」
沈震軒推車胎推到幾吋事業線現晒形都話無難度，反而因為張家輝在《激戰》入面進行訓練時常見而爆紅的戰繩就考起當事人。「嗰個（戰繩）要做得好，好難㗎，望落去好似容易，因為條繩睇落唔係好重，但其實有細分不同重量，成件事好考個人嘅體能同協調性。」
練到心口脹卜卜，沈震軒坦言無刻意度過尺寸，不過大台年代買落的衫幾乎全部唔啱，心口掙爆唔在講，連膊頭位都變晒入膊，焗住要全數換新衫，辛苦成年總算無白費！
大台時期的沈震軒體形偏瘦，當事人自覺好孱。
轉會期空檔，沈震軒曾到泰國加操，仲學埋打泰拳。
沈震軒操肌不單只為影宣傳相，更重要係令自己睇落有男人味，方便轉型做打仔。
轉投新公司，馬上碌人情卡找來周麗淇做MV女主角。
撰文：娛樂組
攝影：黃志明、葉志明
化妝：Janice Chan
髮型：Kel@HH
搣甩A4身形沈震軒：唔打得都要睇得
