一、如何成功哺育母乳的秘訣
1
、規劃溫柔誕生
這意味著儘量以最自然的方式生產，減少干預措施。太多的噪音、刺眼的燈光、醫療措施，這些都會影響寶寶。溫和的出生可以讓寶寶順利和媽媽連接。
2
、盡快開始接觸
嬰兒在子宮裡是透過胎盤獲取營養的，一旦他和媽媽脫離，應該要盡快讓他趴在媽媽的胸前，並開始哺育母乳，分開太久會造成哺乳困難。
生產後盡快和寶寶皮膚接觸。
3、皮膚接觸皮膚
皮膚和皮膚接觸可以讓寶寶感到安全和保護，並且給他適當的自信和支持，讓他開始吸吮，哺育母乳。此外，這樣還可以連結媽媽和寶寶，增加感情連結。
4
、正確托住寶寶
即使妳做了一切正確的事情，但如果沒有讓寶寶感到舒服，妳還是無法成功的哺乳。正確的托住寶寶，讓他更好吸吮。
5
、選擇合適位置
只要生產後，妳覺得身體比較舒適了，開始嘗試各種哺育姿勢。找到一個妳覺得舒適，寶寶也舒服的姿勢餵奶。
二、舒適哺乳以及哺育母乳的好處
1
、幫助信任互動
只要感覺寶寶還想要吸奶，就進行哺乳。因為吸吮媽媽的皮膚可以讓他感覺到滿足，並建立對媽媽的信任以及和媽媽的互動。
2
、幫助親子連結
空吸不盡然是壞處，它可以幫助更多寶寶和媽媽的皮膚接觸，增加親子的連結。此外，這樣也可以幫助哺育的更好、降低寶寶焦慮。
3
、幫助寶寶放鬆
根據研究，舒適的哺乳可以降低寶寶的心跳率，幫助他放鬆和平靜下來。這對寶寶的健康是很重要的一部分。
4
、幫助臉部發育
透過吸吮媽媽的乳房可以幫助寶寶臉部的發育，像是嘴巴和下巴。不斷的吸吮可以讓寶寶運動臉部肌肉，因此可以幫助臉部發育。
5
、幫助寶寶入睡
只要哺育寶寶久一點，妳就會發現寶寶睡著了，這是因為寶寶在乳房上會覺得很舒服、安心，因此會很容易入睡。
