[資訊分享] 懷孕期間蛀牙牙齒保健常識

一、懷孕期間引起蛀牙的原因

1、嘴裡增加酸度

在妳嘴裡的高酸水平會分解琺瑯質，引發蛀牙。牙齦更容易在懷孕期間發炎和感染。因此很多孕婦在刷牙或是清潔牙齒時，發生牙齦出血的狀況。

2、飲食習慣改變

孕婦經常會渴望酸甜的食物，因此，時常攝取酸味食物以及甜的飲料會大幅提高蛀牙的機會，

3、懷孕蛀牙癥狀

懷孕期間確定蛀牙的癥狀包括了牙痛、牙齒鬆動、嘴裡腫塊、牙齦腫痛、紫紅色牙床、口瘡、刷牙時牙齦出血、口臭等等。

二、如何治療懷孕期間蛀牙

1、定期的刷牙齒

懷孕期間，大約每餐後5分鐘刷牙，並且使用牙線。每餐後使用牙線可以防止或減輕牙齦的疼痛。如果妳經常嘔吐，嘔吐之後清潔口腔中多餘的胃酸。

2、溫和清潔口腔

刷牙時輕輕地使用軟毛牙刷清潔。如果妳的牙齦很敏感，也可以使用高敏感牙膏來清潔。如果刷牙之後牙齦會疼痛，可以冰敷來減輕疼痛。

3、不要攝取甜食

糕點、糖果、飲料以及其他各類的甜食，都很容易引起蛀牙。因此，減少酸甜的食物。此外，少吃水果乾，儘量攝取新鮮水果。

4、定期檢查牙齒

在妳懷孕的期間最好定期檢查牙齒，保持良好的口腔衛生。此外，定期檢查也可以預防一些嚴重的牙床疾病。

5、不要拖延治療

蛀牙會導致感染，可能會傷害到妳的寶寶。因此，如果妳有牙齒的疾病問題，不要拖延治療，並且要讓牙醫知道妳懷孕了。

6、可搭配漱口水

有時候光是刷牙可能無法清除乾淨口中所有的酸性物質及細菌，因此，建議可以搭配使用漱口水，加強口腔清潔效果。

7、要多補充鈣質

懷孕期間鈣質會大量流失，相對的對牙齒也有損害，可能會造成蛀牙或是掉牙，因此，額外的補充鈣質非常重要。