愛，應該是愛別人、愛對方，也愛自己；
若那個愛可以使我們自己很快樂、很自由，
也應該讓對方同樣快樂、自由，
誰能愛得連一句重話都不說，
這當然需要智慧和溫柔，
誰便是愛的箇中高手。
溫柔只是一種自信心的外在表現，
因不必用強勢的外表來強調自己的存在；
而且，它更是一種對愛及愛人絕對的信任和毫不懷疑。
不企求幸福的人反而容易得到被愛的幸福，
而即使沒有人來愛，努力修持的人也早不白費，
因修持的本身就已具有珍貴的報酬，
即自我的不斷長大。
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