[資訊分享] 寶寶夏季可以吃冷飲嗎？寶寶夏季吃冷飲有哪些危害

天氣越來越熱，寶寶也就比較喜歡吃涼的食物了，所以經常的吃自己喜歡的冰淇淋或者冷飲。但是專家說，寶寶吃冷飲，會對身體有危害的，那麼夏日寶寶吃冷飲對健康有哪些影響呢？

冷飲對寶寶的不利影響：

1、造成胃腸功能的紊亂

在炎熱的夏天吃大量冷飲，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發生紊亂。由於大量液體成分入胃，胃內的酸度會有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發胃腸道炎症。

2、誘發咽喉部炎症

大量吃冷飲，同樣使咽部血管收縮，血流減少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，引起咽喉部炎症。

3、降低食慾

冷飲中主要成分不外乎糖、奶類，這些物質會有較高的熱量，可以補充人體對熱能的需要，但其他營養物質卻比較少。因而，大量吃冷飲以後，孩子的食慾會降低，正常飲食規律勢力被打亂，大量甜食入口易造成營養的不平衡。

溫馨提示：給寶寶吃冷飲的量要小，特別是對於2歲以下的胖寶寶，應該限制孩子吃冷飲的數量，飲料每天只給喝1瓶，雪糕每次吃一根等。而且要注意不要在餐前給孩子食用，一般等飯後一小時再食用比較合適。剛從冰箱裡拿出來的冷飲也應該在室內放上一會之後再給寶寶吃。