不少孕婦急於回復產前身材，產後立即加入地獄減肥行列，但小心營養不足致脫髮加劇。台灣有產後護理專家表示，產後壓力大、貧血及體力消耗過多等均可致脫髮，若加上減肥不得法，導致營養不良，隨時令脫髮更嚴重，故呼籲產婦要注意補充營養。
懷孕期間因為荷爾蒙分泌改變，可延長毛囊壽命，但產後荷爾蒙回復正常，毛囊生長改變，容易令處於生長期的頭髮忽然步入休止期，導致脫髮。但只要小心護理頭髮，例如洗頭時輕按頭皮、吹髮時避免風筒溫度太高，再加上飲食配合，如適量攝入動物性蛋白質及維他命A，有充足睡眠，脫髮可於半年內逐步改善。
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