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[醫療保健] 你該知道的鼻竇炎預防方法

鼻竇炎分慢性鼻竇炎和急性鼻竇炎。慢性鼻竇炎是由急性鼻竇炎反覆發作或者治療不徹底、全身抵抗力下降等原因引起的鼻竇慢性化膿性感染。臨床表現為鼻塞、粘鼻涕、膿鼻涕、嗅覺障礙、頭悶、頭脹痛及由感染病灶引起的全身不適。通過這些現象介紹,將給您對於鼻竇炎的預防有了一個很好的認識。

【鼻竇炎常見的預防措施】
1、有牙病者,要徹底治療。

2、急性發作時,多加休息。臥室應明亮,保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。

3、遵醫囑及時用藥。

4、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側鼻孔,稍稍用力外擤。之後交替而擤。

5、游泳時姿勢要正確,儘量做到頭部露出水面。

6、慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恆心,注意加強鍛鍊以增強體質。

7、嚴禁煙、酒、辛辣食品。

8、保持性情開朗,精神上避免刺激,同時注意不要過勞。

9、平時可常做鼻部按摩。

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