鼻竇炎對青少年的危害很大，尤其影響學習，導致學習效率明顯下降。鼻竇炎主要表現為鼻塞、流膿涕、嗅覺下降或消失、頭痛等局部症狀，還常伴有頭昏、易倦、精神不振、記憶力減退、留意力不集中等神經中毒症狀，抵抗力低下的人群還可對其氣管、支氣管、肺部及消化道的功能產生不良影響。所以除了及時治療鼻竇炎外，還需預防與護理。
鼻竇炎的預防與護理主要要留意以下幾點：
1、平時留意鼻腔衛生。
2、留意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。
3、游泳時姿勢要正確，儘量做到頭部露出水面。
4、有牙病者，要徹底治療。
5、急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。
6、遵醫囑及時用藥。
7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恆心，留意加強鍛鍊以增強體質。
8、嚴禁煙、酒、辛辣食品。
9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時留意不要過勞。
10、平時可常做鼻部推拿。
請按『讚好』，接收更多相關主題。
如果您喜歡這篇文章，請按「讚」或分享給您的朋友，以示鼓勵。
