[醫療保健] 防治鼻竇炎應注意三要點

專家介紹，日常生活中人們注重養成良好的生活習慣，同時積極做好自身的日常保健工作可有效的防治鼻竇炎，對此，下面小編就來為大家具體介紹一下預防鼻竇炎該注意什麼。

防治鼻竇炎應注意三要點
一、戒除錯誤的擤鼻涕習慣和方法
慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者會經常擤鼻涕，當鼻涕粘稠不易擤出時，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

二、積極預防感冒
患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受：患感冒時，症狀往往比沒有鼻炎的人嚴重得多。這是因為感冒會加重鼻炎和鼻竇炎。而鼻竇炎、鼻炎患者對感冒的抵抗力又較健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環。怎樣預防感冒呢?首先是要多運動，鍛鍊體質，增強自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外還應堅持天天用冷水洗臉。

三、不可亂用血管收縮劑等滴鼻劑
鼻腔血管收縮劑有很多種類，但目前最常用的是ma黃素滴鼻劑(如滴鼻淨)。慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長期使用。因血管收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮，鼻腔的空間得以擴展，所以鼻子得以暫時性的通暢，但過幾個小時後鼻子又阻塞起來，而且阻塞更重。

如果長期反覆使用，就形成惡性循環，最後可導致鼻腔血管舒縮機能失調，嗅神經末稍變性，出現水越滴越勤，而鼻塞越來越重，嗅覺越來越差的現象，最後形成物性鼻炎，給治療帶來了困難。