[醫療保健] 慢性鼻竇炎預防與調養

慢性鼻竇炎是以鼻塞、流膿鼻涕、頭昏、頭痛、嗅覺減退為主要表現的疾病。本病病程較長，可數年至數十年，反覆發作，經久難愈。慢性鼻竇炎絕大多數是鼻竇內的多種細菌感染，致病菌以流感桿菌及鏈球菌多見。

慢性鼻竇炎預防與調養
慢性鼻竇炎的病人由於病程日久，常伴有全身不適及容易煩躁等表現，居住室內應保持空氣新鮮，冬季氣溫變化不應太大，注意休息，堅持治療。小兒患病應按時用藥。患者町多做低頭、側頭動作，以利鼻竇內膿涕排出。清潔鼻腔，去除積留的膿涕，保持鼻腔通暢。

積極預防感冒，在上呼吸道感染期及時治療，因為「上感」治療不徹底，常是慢性鼻炎及慢性鼻竇炎的誘因。

工作環境粉塵、污染較重的地方，應戴口罩，避免細菌進入鼻腔。

積極治療慢性鼻炎。

注意不用力擤鼻，膿涕多者可先滴藥、再擤鼻，以免單個鼻竇炎因擤鼻不當，將膿涕壓人其他鼻竇而導致多個鼻竇發炎。

禁食辛辣、肥膩刺激性食品，戒除煙酒。