[醫療保健] 耳聾該如何預防？

耳聾該如何預防？耳聾的預防措施具體如下：
1．生活要有規律，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，晨起參加室外活動，如秩步、打太極拳等。

2．居室應力求清潔安靜，空氣新鮮，儘量避免在強噪音環境下王作，或配線防護開塞等。又合理安排飲食，中老年人不要攝入過多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果、豆類等清波食品，以防高血壓、動脈硬化、據尿病等全身疾病的發生，而影響耳的聽覺功能。

4、耳聾伴有嚴童耳鳴者，注意睡前忌飲濃茶、咖啡、可可、含酒精等刺激性飲料。

5．儘量不用或少用有損害聽力作用的藥物．如桂黴素卡那黴素、慶大黴素等，嬰兒、學齡前兒童及老年人對斗毒性藥物的耐受力差，更應慎用，孕婦應忌用。必須應用時，用藥期間要隨時瞭解升檢查聽力，發現有中毒徵兆者盡快停藥治療。

6．一旦發現聽力咸退，應及時到醫院檢查，查明原因確定病變性質．儘早治療，防止耳聾的加重。