[醫療保健] 炎夏吃夜宵當心吃出腎結石

當夏季來臨，熬夜嘆夜宵的人又會增多，但夜店一族易得尿路結石確是近來不爭的事實，因為你不讓腎臟系統好好休息，讓鈣、尿酸等物質充分排除出體外。

「尿路結石」其實只是一個統稱，按照部位不同還分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石。臨床很多病人是多種結石並發的。周少虎說，整個泌尿系統是一個整體。如果真有結石，一般先有腎結石，然後經過整個泌尿系統循環往下形成輸尿管結石，再往下形成膀胱結石。獨立原生的輸尿管結石和膀胱結石的個案比較少見。除非本身有損傷。

熬夜刺激「下路」結石
像現代人工作壓力實在太大，忙晚了找幾個朋友，逛逛鬧鬧吃點東西，減輕壓力又是難得朋友聚會的短暫機會。但是，這種生活方式帶來的麻煩不斷，比如惱人的尿路結石。

廣州市中醫藥大學附屬第一醫院泌尿外科副教授周少虎說，人體的腎臟系統負責排除身體多餘的鈣、尿酸、嘌呤，如果你常常熬夜、逛夜店，影響腎臟排毒，讓身體多餘的這些物質沉澱在腎臟內，造成短暫的高尿酸血症，長期下去就可能導致腎臟系統的尿結石。

除了上文所說熬夜是尿結石的原因之一。其實，熬夜的人群還伴隨著一個不好的習慣，以啤酒、海鮮、肉類做夜宵。這些物質會產生大量尿酸、嘌呤，而熬夜又影響了人的正常腎臟排毒。可以說，既熬夜，又以啤酒、海鮮為夜宵最容易引發尿結石問題，周少虎說，這類人還特別容易得痛風。

天熱多喝水，保證尿量足
除了熬夜的人、愛喝啤酒、愛吃海鮮的人得尿結石的可能性更大之外，不愛喝水更是尿結石的幫凶。現在夏天到來，結石患者會增加，就是因為夏季體表出汗多，如果喝水少，缺少尿液沖刷，泌尿系統的自潔能力變差了。周少虎說，一到夏季，往往尿結石的患者就會增多，可能早已患病，此時更容易有表現症狀。

此外，到達夏季，尿路感染的病患也會增多，也跟少喝水常憋尿有關。所以天氣炎熱，普通人要多喝水，尿結石病人更要多喝水增加排尿，增加尿液對泌尿系統的沖刷。熬夜的人更應該多喝水。

以腰腹痛為明顯特徵
尿結石的發病有個明顯特點：會有強烈的腰腹疼痛，劇痛，讓人直立不起身體。但劇痛過後，恢復正常又一點感覺都沒有。周少虎提醒，別以為尿結石都伴有血尿。如果結石還在腎裡，是沒有血尿的。只有當結石進入了狹長的輸尿管，人一蠕動，使結石摩擦到輸尿管壁，就會產生血尿。

別為疼痛而煩惱，周少虎說，有疼痛至少能警告你去看醫生。有少量病人一點表現症狀都沒有，等到結石大到侵佔整個腎，要治療就麻煩了。

都是跟「尿」有關的病名，同樣是夏季高發，又同樣跟喝水不足有關，去醫院前，女人要分清尿結石與尿道感染，也好為去醫院看門診做好準備。看看兩者的症狀有何不同：
尿道結石：排尿時會疼，有時出現血尿(像洗豬肉的水)。排尿困難，且尿線變細、滴瀝。感染會有腰痛。

尿道感染：排尿時也會疼，或有尿失禁，有時也出現血尿，尿頻伴尿急。