[醫療保健] 長坐少飲水，小心腎結石

辦公室人士長期坐、少飲水隨時腎結石，以男士較易中招。醫生指若結石跌入輸尿管，可致腎衰竭，嚴重有致命風險。據悉瑪麗醫院一年約900宗體外碎石治療，以本港四間公立醫院有相關設施計，每年約4,000宗個案。中大外科學系泌尿科教授吳志輝指，結石形成是因尿液中如鈣等礦物質濃度太高，未完全溶解殘留體內，日積月累成為結晶體；尿液中礦物質多，主因患者飲水太少致尿液濃度高，及吃鹽份高或肉食太多，尿酸高病人亦較易有結石。

泌尿外科醫生黃國田表示，20多歲後體內形成結石的機會便會增加，男性患者比例較女性高。在戶外或廚房等酷熱環境下工作的人，排汗較多，若沒有補充足夠水份，亦增加結石形成機會；長期少活動，如常坐在辦公室，或臥床的長期病患者，晶體亦較易在體內積聚形成結石。吳志輝續稱，結石一般會在腎內形成，若隨尿液流至輸尿管、膀胱或尿道，即輸尿管結石或尿道結石。輸尿管及尿道空間較窄，易被結石阻塞，患者會腰痛，小便時或感劇痛，甚至排血尿；若結石令患者未能排尿，或引致細菌感染、積聚過多尿液，更會引致腎衰竭，嚴重甚至致命。

如患者因結石阻塞未能排尿，醫生會先用尿喉，助患者將尿引出。若患者發炎或細菌感染，一般會處方抗生素。消炎後，結石較小患者可服用助排尿藥物及喝大量水，以將結石排出體外；結石體積較大，則需作內窺鏡手術，以激光、超聲波或水電波等儀器將結石擊碎再取出。黃國田補充，要預防結石形成，應攝取充足水份，一般人每日應喝兩公升水，排汗多的人士，感到口渴便需補充水份。他又稱，長期飲用礦泉水亦會增加結石形成機會，而維持均衡飲食，少吃高鹽份食物，亦有助減少患結石機會。