[皮膚護理] 誘發青春痘相關的因素

為什麼會長青春痘?

青春期開始後雄性激素及代謝產物增多,使皮脂腺活性增強,引起內分泌失調,如女性月經不調,男性生理功能異常。

青春痘形成的內因:

1 、內分泌失調:內分泌失調促使皮脂分泌過盛,無法排出而將毛囊阻塞,為青春痘的產生營造了先決條件。皮膚的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體,有些人的接受體很敏感,所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動,都會影響到皮脂的分泌。有些女性,會發覺在月經週期前後,或在熬夜與壓力大時就萌發青春痘。

2 、毛囊角化異常:正常毛囊口上部的角質層較薄,易脫落,從而保證毛囊口暢通無阻,皮脂順利流出。反之,角質層變厚不易脫落,來不及流出的皮脂就會堵塞在毛囊口,形成粉刺。細菌過剩的皮脂會阻塞毛細孔,少氧多脂的環境有利於細菌的繁殖而導致炎症,特別是緊張或經期前,會出現短暫性青春痘。

3 、神經系統:過於緊張或憂慮,會刺激腎臟腺素的產生。腎臟腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長,進而刺激油脂的分泌。

4 、性荷爾蒙:有些女性在成人期,會出現油性皮膚,大部分是由於她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙,並刺激皮脂的分泌。

5 、食物:吃得過飽,未經充分消化道的食物積存於體內,消化不良、廢物毒素排泄不暢,以及對高糖分飲料、油炸類、海鮮類的嗜好,均會為青春痘的產生埋下禍根。

6 、氣候:皮下脂肪的分泌會隨著外在氣溫的升高而自然地增加,於是冬季為混合性的肌膚卻在夏季轉變為油性肌膚。

7 、不適當的保養品:較為油性的保養品,只適用於乾性肌膚的保養。反之,則會將毛囊阻塞,使皮膚油脂分泌難以排泄。

8 、睡眠不足:睡眠不足會引起新陳代謝失調,皮膚也由健康的弱酸性變成鹼性,失去殺菌作用。

9 、發育期間:青春期雄性激素急劇增加,皮脂腺過度發育,毛囊角質化嚴重,不能順利排除皮脂,引發青春痘。

10 、紫外線:某些高防曬係數產品,經太陽輻射後,防曬品的分子極易滲入皮膚,從而堵塞毛孔,影響油脂的正常分泌,增加了青春痘形成的機會。在這種情況下,首先要徹底清潔皮膚,並以臭氧蒸臉,促使毛孔完全打開,再逐一取出嵌在毛孔內的黑頭粉刺。

11 、藥物:不適宜的避孕藥及某些抗生素,可能會擾亂荷爾蒙的平衡系統,而產生過度皮脂溢出。

12 、脾胃不和引起;

13 、喜食辛辣,刺激性或油膩食物;

14 、排泄系統不暢如大便常期燥結,幾天排便一次,小便黃;

15 、肺熱引起。

16 、皮膚細菌。

青春痘形成的外因:

1 、太陽;經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速發炎,宜戴帽。

2 、碘質;含碘量重的食物（如紫菜）,在暗瘡爆發期應避少食。

3 、游泳;泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚,生暗瘡時避免游泳。

4 、飲酒;酒令血液轉為弱酸性,間接造成暗瘡問題,患者飲酒會加速血液循環,引爆暗瘡。

5 、按摩;按摩促進血液循環,發炎暗瘡會因而惡化,所以滿面暗瘡就唔好做按摩喇

6 、煎炸;煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染,就會長出暗瘡來！

7 、厚粉;化妝品會阻塞毛孔呼吸,而且粉粒會跟油脂細菌混在一起,令暗瘡惡化。

8 、頭髮;頭髮容易沾滿污穢和油脂,遮住面便會令面部油上加油。

9 、桑拿;桑拿有助血液循環,會加速暗瘡爆發。

10 、膠布;發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化,若暗瘡已化膿,撕脫膠貼時會拉傷傷口留下疤痕.