[皮膚護理] 青春痘切不可「手動」清除

青春痘切不可「手動」清除，針對青春痘切不可「手動」清除這個問題做如下介紹：
痤瘡俗稱青春痘，是青春期常見的生理現象，好發於面頰、前額、胸部等皮脂溢旺盛的部位。並不影響健康，但因影響面容美觀，往往使青少年十分苦惱。

得了痤瘡之後要注意以下幾個方面的問題：
一、保持樂觀情緒
避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到這是一種暫時的生理現象。

二、正確清洗皮膚
保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痤瘡加重。

三、不要「手動」清除
洗臉時可用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕不能用手擠、掐、挖粉刺，這樣做容易感染形成膿皰和瘢痕。如果局部有感染現象，可用硫磺、硫酸鋅等外用藥，也可較長期的口服小量消炎藥，這些最好在醫生指導下應用。

四、注意飲食調養
平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)，飲食清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。

TIPS：青春期痤瘡一般不需要治療，大約25歲後症狀慢慢減輕或自然痊癒，但要注意護理，以免留下瘢痕。