[皮膚護理] 只要青春不要痘痘

只要青春不要痘痘，針對只要青春不要痘痘這個問題做如下介紹：
痤瘡是美容皮膚科的最常見的病種之一，又叫青春痘、面或粉刺、毛囊炎，除兒童外，人群中約有80％～90％的人患本病或曾經患過本病(包括輕症在內)。

痤瘡的發病與遺傳因素、激素分泌、胃腸障礙、使用外搽藥物、化妝品不當等有關。痤瘡最基本、最始發的皮疹是粉刺，粉刺有兩種，一種是沒有頭的閉鎖性粉刺即白頭粉刺，看上去是黃白色點或小疙瘩;另一種為開放性粉刺即黑頭粉刺，開口處有個黑點。

治療痤瘡的方法很多，可用抗生素、激素類藥、抑脂藥、角質剝脫劑等，現在用面膜治療，效果頗為顯著。從某種意義上來說，痤瘡的預防則尤為重要，平常應注意以下幾方面：
精神、心理因素很重要
不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。

講究個人衛生
洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮膚用偏鹼性香皂;乾性皮膚用鹼性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便秘。

飲食方面
要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃「發物」(如狗羊肉等)，適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量後引起胃病。

生活方面
最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。

溫馨提示
不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物，外用藥的劑型以酊劑、洗劑、霜劑為妥，儘量不用軟膏、糊膏類，由於稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化妝品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化妝品。