[皮膚護理] 保持空氣流通才能趕走痘痘

保持空氣流通才能趕走痘痘，針對保持空氣流通才能趕走痘痘這個問題做如下介紹：
痘痘是很煩人的，尤其是青春期的時候，臉上總是坑坑窪窪的，有點自卑，有點懊惱。其實，如果你注意做好保健，養成良好的生活習慣，痘痘是可以離你而去的。下面小編就介紹一下要想遠離青春痘要注意哪些方面的內容。

一、空氣要流通
充滿油煙或含有大量灰塵的環境，易造成毛孔堆積堵塞，皮膚會直接受到傷害。

二、不可熬夜
保持睡眠充足，生活作息不正常最容易使青春痘惡化，不睡覺、開夜車K書更是大忌。

三、飲食要注意
不吃高熱量、辛辣刺激與油炸食物。多吃高纖蔬菜水果；肥肉、糖果、冰淇淋、咖啡等儘量少碰為妙。多喝水保持排便順暢。

四、少曬太陽
曬太陽雖然可以製造維他命D，但紫外線會使斑點或青春痘惡化，因此夏天發痘的機率比較高，如果一定要出門曬太陽，選擇清爽型防曬保養品，降低並隔離陽光紫外線刺激，並記得撐傘或帶遮陽帽。

五、避免做臉擠痘
清挑擠的方法處理痘痘，但只能用於輕微的粉刺，萬一是丘疹、膿包被擠破留下傷口，毛囊內的細菌和外界細菌結合，反而造成二度感染，很容易留下痘疤。

六、選對抗痘產品
一般市面販售的外用藥膏大都合乎安全範圍，但除痘與除疤的作用效果不同，購買前務必看清楚使用說明。而且不要隨便試用或與人共用外擦藥物，以免引起發炎。

溫馨提醒：
治療青春痘的過程很漫長，選擇就醫必須定期複診。抗痘最忌「三天打魚，兩天曬網」，每天必做清潔、保濕、防曬基礎步驟，決不能偷懶。