[醫療保健] 3款甜品食療女人脫髮

有用一頭烏黑柔順的秀髮是每個女人夢寐以求的事情，但是，生活中空氣污染、輻射污染等惡劣因導致我們非但不能擁有迷人秀髮，反而被各種脫髮、斑禿、頭屑滋生等頭皮疾病困擾。

養髮秘籍：3款甜品食療女人脫髮
飲食是滋補身體的綠色通道，對於脫髮、斑禿的皮膚疾病同樣可以通過食療解決。今天小編就為大家帶來三種甜品，不但美味最重要的是可以治療脫髮問題哦！

一、桑葉芝麻糊
桑葉含有豐富的銅，可防止頭髮白化，也可以用桑葉加水做成發膜，敷在頭髮上;黑芝麻則具有黑髮的功效;桑椹含有鐵與花青素，可抗氧化。

材料：桑葉粉15g、黑芝麻粉15g、桑椹醬少許、水少許
做法：
Step1：將桑葉粉倒入黑芝麻粉中，用湯匙攪拌混合均勻。

Step2：一邊加入水，一邊將水與粉末拌勻，可依自己喜歡的濃稠度調整水量。

Step3：攪拌均勻後，加入少許桑椹醬，桑椹醬可增加甜味，同時也有養髮效果。

完成：簡單的甜品，卻富含具有養髮功效的食材。

二、香草茶
迷迭香能促進頭皮的血液循環，刺激髮根，促進頭發生長，還可增加黑色素份泌。鼠尾草含有豐富維生素E，可抗氧化，還可淨化髮根。

材料：鼠尾草15g、迷迭香15g、水500ml
做法：
Step1：先將250ml水煮沸，再將迷迭香與鼠尾草加入滾水，繼續滾煮20份鐘。

Step2：熬煮至液體呈現咖啡色，再將茶倒入杯中。

Tips：可用化妝棉沾茶湯，在白髮上輕輕拍打，長期使用可使白髮顏色漸漸變深。

完成：清爽又香氣十足的香草茶，可當成飲料飲用，健康又能護髮喔！

三、黑豆蜜茶
青仁黑豆可強化肝腎功能、抗老化，使頭髮烏黑健康;適合用來製作醬油的黃仁黑豆則無明顯養髮效果。黑糖蜜含有銅、鋅、鐵等微量元素，可促進毛囊細胞製造大量黑色素。

材料：青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙
做法：
Step1：將黑豆倒入水中，再開大火煮滾。

Step2：煮滾後，以小火煮15份鐘，直到黑豆的顏色釋放，鍋子裡的水變成黑色。

Step3：將黑豆舀出，湯汁倒入碗中。熬煮過的黑豆可直接吃掉，或再熬煮一次。

Step4：在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜，攪拌均勻即可飲用。

完成：顏色烏黑的黑豆蜜茶，喝起來爽口，又能使頭髮烏黑，治療脫髮問題。