[資訊分享] 對抗妊娠紋的12個好辦法

生寶寶，媽媽最擔心的就是在原先漂亮的肚皮上長出難看的妊娠紋，一旦長了，怕是3、5年內是不會輕易退了……現在，我們召集了一些新手媽媽，由她們提供高招，一起對抗妊娠紋。

妊娠紋是如何形成的
妊娠紋是懷孕媽媽在生產後，腹部出現的一種條索狀疤痕性皮膚損害，早期常常為暗紅色或紫紅色，穩定以後妊娠紋便呈現出一種白色或淺白色的皮膚損害，使原來非常漂亮的腹部呈現出一種樹皮狀外觀。

因為孕媽眯皮膚內的膠原纖維因荷爾蒙紊亂變得很脆弱。而肚子裡的小寶寶卻在不斷地發育，皮膚組織牽拉過度，彈性纖維逐漸斷裂，透出皮下血管的顏色形成妊娠紋：然後在產後褪變成灰白色或者銀白色而留有永久的痕跡。實際上妊娠紋只是一個最常見的皮膚膨脹紋，有的小孩在生長發育時期，由於生長太快，腿部和腰部也會出現不同程度的膨脹紋。

妊娠紋的發生與體質有關，不見得每個孕媽媽都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。

媽媽記者經驗談
我聽說「妊娠紋」的多少跟遺傳有關。所以我在懷孕時，就吃了很多豬皮：把豬蹄先煮過水，再煲，吃時除掉皮上肥肉，湯要喝一碗，效果還不錯。

王青舒
我懷孕三個月起用橄欖油塗抹腹部臀部及上半部分大腿．同時再加以按摩，等生完孩子後，我一條妊娠紋也沒有。當然也不排除遺傳因素，我媽也沒有。

周小姐
最好的辦法就是控制體重。讓肚肚裡的寶寶不要超重，那麼你的肚子上的皮膚就不會因為寶寶長的太大而被拉伸出紋路了。

龍龍媽
懷孕的時候醫生告訴我一個辦法：用含有維生素E的精華素塗抹腹部，並輕輕按摩，可以幫助預防妊娠紋的產生，並對保護皮膚的光滑和彈性很有幫助。

顧小姐
我懷的是雙胞胎，當時的時候肚子超大，於是每天用嬰兒油按摩肚皮，現在一點妊娠紋都沒有。

朱女士
我懷孕時是夏天，所以有段時間我堅持用冷水洗澡，因為我聽說冷水洗澡有助於產後皮膚的收縮．效果也挺好的，我現在基本上沒什麼妊娠紋。

家家媽
我的經驗：懷孕後期，就先用托腹帶先托著，然後在用好一些的滋潤皮膚和平復妊娠紋霜，直到生下寶寶，這樣妊娠紋就會少一些。