[資訊分享] 產後美食消除妊娠紋

給漂亮媽媽們推薦幾道美食，可有效幫助媽媽們去除妊娠紋。妊娠紋圖片
1）胡蘿蔔汁：將新鮮胡蘿蔔碾碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完澡後，先以鮮汁拍妊娠紋處，待干後用塗有植物油的手再輕拍妊娠紋處。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A，維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用。

2）黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌。據《本草綱目》中記載，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗能和中益氣，健脾潤膚。

3）黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的類胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能起到潤澤皮膚的作用。