[孕前準備] 培訓課教給爸爸好用的方法

大量的研究資料表明，與父親接觸少的寶寶，體重、身高、動作等方面的發育速度都會落後些，並普遍存在焦慮、自尊心不強、自控力弱等情感障礙，表現為憂慮、多動、有依賴性，被專家稱為「缺乏父愛綜合症」。

因此，在家庭裡應提倡加大父親與孩子交往的力度，父親再忙，也要抽出時間多與孩子接觸，從嬰兒早期父親就要多抱抱、逗逗、喂喂孩子，滿足孩子情感的需求，為孩子的體能、智力、社會性的發展創造條件。

培訓1生活照顧
幾個月的寶寶，還沒有太多的活動，爸爸要學會給寶寶洗澡、換尿布、每天抱一抱寶寶，和寶寶說說話，通過眼神與寶寶交流。或許你覺得這沒什麼，其實這就是陪伴寶寶玩，建立感情。

培訓2舉高高
四五個月的寶寶，脖子已經有些力量了，爸爸可抱緊寶寶，把他舉過頭，寶寶視角更開闊，他會開心地笑起來，而且更喜歡與爸爸玩，因為爸爸的手有力量，也使寶寶感覺到安全。

培訓3摸下巴
想不到吧，爸爸的鬍子也可以鍛鍊寶寶觸覺呢!把寶寶的小手放在爸爸鬍子上，讓他感覺另外一種觸感，觸覺發展有利於大腦發育。

培訓4搖鐘擺
爸爸雙手托著寶寶(或放在寶寶腋下)，左右搖晃，像鐘擺一樣，這個運動能鍛鍊腦部，有利於寶寶平衡能力的發展。

培訓5搭積木
和寶寶一起搭積木，比一比誰搭得高。用成人的智慧引領寶寶，有利於寶寶創造性的發展。

培訓6坐看天下
將寶寶跨坐在爸爸的肩上，請爸爸記得雙手扶住孩子，緩緩地起身或蹲下，將寶寶穩住，走到巷口街角看行人。爸爸可以慢慢地轉身，繞圈，讓寶寶看見不同的景象。起身或蹲下時，爸爸可以告訴寶寶現在是上升還是下降，讓寶寶體會升高和降下的感覺。偶爾加快或放慢步伐，讓寶寶有不同的速度感。可以將來來往往的人，介紹給寶寶聽。能鍛鍊寶寶的空間感。

培訓7投擲(適合1歲以上寶寶)
找一個小毛絨玩具，爸爸和寶寶坐在一起往遠處投，看誰投得遠，或者是面對面地坐著，投來投去。能讓寶寶適當鍛鍊肩膀肌肉。

培訓8兩人三足(適合2歲以上寶寶)
用一根繩子把寶寶的一條腿和爸爸的一條腿綁起來，然後一起走或者一起跑。有利於平衡能力發展。

大量的研究資料表明，與父親接觸少的寶寶，體重、身高、動作等方面的發育速度都會落後些，並普遍存在焦慮、自尊心不強、自控力弱等情感障礙，表現為憂慮、多動、有依賴性，被專家稱為「缺乏父愛綜合症」。