[孕前準備] 孕前保健的主要內容

1、一般情況：
1.雙方年齡及健康：妊娠前後夫婦雙方身體應處於健康狀態。女性小於18歲或超過35歲是妊娠的危險因素，易造成難產和影響胎兒發育。25～29歲之間為最佳育齡。男性超過45歲，也易發生染色體異常兒。

2.心理、社會環境問題：工作或學習過於緊張疲勞，生活條件困難，如居住擁擠、經濟拮据、家庭不和、剛剛受到重大精神打擊等則不宜妊娠。

2．疾病處理：
1.雙方患有疾病時，應考慮是否妊娠，尤其在女方患心臟病、高血壓、腎臟病時，應考慮能否承受孕產全部過程。輕者可在醫生指導下妊娠，重者須與內科醫生會診，如不適合妊娠，應在避孕情況下積極治療。

2.其他慢性疾病，如女方患有甲狀腺功能異常、糖尿病、癲癇、精神病等，在治療過程中不宜妊娠。

3.一些良性腫瘤，如甲狀腺、乳腺或盆腔內良性腫瘤，均宜在孕前進行手術。男女一方患有傳染性疾病，如肝炎、結核時，在傳染期不宜受孕。

3．職業問題：
雙方的職業應無長期接受有害物質的歷史。當男方接觸影響生殖細胞的毒物時，應做必要的檢查，若發現生殖細胞異常，則應脫離接觸環境。女方懷孕後，應繼續避免接觸有毒物質，直至哺乳期後。

4．生活方面：
有煙酒嗜好者應儘量戒除煙酒。口服避孕藥或計劃生育手術後應改用避孕工具6個月以上再懷孕。

孕前準備
1.夫妻做好心理上、生理上、物質上的準備；
2.做計劃妊娠，調節好生物、情緒、智力週期。女方去醫院做孕前優生一系列檢查。治療好過去身體上的一些小毛病，如牙痛，香港腳、黴菌性陰道炎等。夫妻雙方應做到，儘量不出差、不熬夜生活規律；
3.克制不良習慣3-6個月，如抽煙、喝酒；
4.不洗熱水澡或做桑拿；不感冒；
5.進食的食物應均衡搭配，保證營養豐富；
6.排卵期前後，按3天同一次房，不過密也不過稀；
7.凡是農曆初15、嚴寒、酷暑、雷雨狂風交加之夜，不安排同房，此時懷孕的受精卵易發生基因突變導致畸形，質量不高。

孕前女性去醫院檢查的項目有：婦科檢查、必要時B超檢查、白帶化驗、血常規、血型（ABO血型和Rh血型）、肝功能、乙肝全套（查乙肝病毒的）、ACA（抗心磷脂抗體檢查）、TORCH（優生四項檢測，鉅細胞病毒、弓形體、風疹病毒、單純皰疹病毒）、血糖、HIV、甲亢等檢查。