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[皮膚護理] 黑斑的注意事項

1# 大 中 小 young 發表於 2013-7-4 20:44  發短消息 只看該作者
相關主題: 黑斑
黑斑的注意事項
1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，多按摩面部。

2、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。

3、適當補充營養，多食用含鈣較高之食物，並健全肝臟功能。

4、保持愉快之心情，保證充足的睡眠，解除疲勞。

5、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，避免長時間曝曬在日光下。

6、避免食用色素含量高之食物、飲料。

7、適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。

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