[醫療保健] 「機不離手」拇指肌腱炎趨年輕化

智能手機大行其道，惟長時間可致拇指肌腱發炎。有物理治療師指此症求診個案有年輕化趨勢，有年幼至就讀中二的學生打籃球「篤魚蛋」受傷，再長時間單手「篤」手機屏幕，導致拇指肌腱炎，治療期間仍「機不離手」，令療程時間倍增，提醒把玩智能手機不應超過半小時。

拇指肌腱炎向來的高危群組是中年人士，但近年智能手機興起，不少青少年長期「篤芒」，增加拇指肌腱負擔，嚴重者可致發炎。註冊物理治療師呂永恒表示，最近兩年因把玩智能手機導致拇指肌腱炎的個案湧現，每月平均接收10宗個案，患者年齡層由以往的30至40歲中年在職人士，擴展至10多歲的學生也有，其中最年輕個案僅12歲。

該名12歲患者讀中二，4個月前因打籃球「篤魚蛋」，引致拇指肌腱受傷，當時他未有接受治療，兩星期後病情惡化，不堪疼痛求醫，證實患拇指肌腱炎，安排接受物理治療，病情反覆，詢問下得悉他經常單手「篤」手機屏幕，拇指肌腱受壓，令療程延長至個半月才康復。呂永恒說，如果拇指肌腱曾經受傷，肌腱會有增生情況，倘再長期把玩智能手機，會增加肌腱摩擦的機會，病情容易復發。

註冊脊醫及物理治療師何應輝指智能手機興起後，手指肌腱炎個案由每月2至3宗，升至近日4至5宗，以拇指肌腱炎最常見。他稱手指肌腱炎初期病徵為患處紅腫及偶爾麻痺，其後患處會出現痛楚，疼痛程度隨病情惡化上升。港安醫院骨科專科醫生莫華康說臨床接收有關手部關節個案，半數屬腕掌關節炎（即拇指），因用智能電話而求診個案趨勢見上升。呂永恒建議使用手機時間不應連續超過30分鐘，每使用30分鐘最少應休息5至10分鐘。他教路可為拇指肌腱進行拉筋動作。