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[醫療保健] 連玩WhatsApp六小時致肌腱炎

港人智能手機不離手,使用WhatsApp不知節制,隨時用到病。西班牙有孕婦因連續6小時用WhatsApp,兩腕感痛楚,成全球首宗「WhatsApp肌腱炎」(WhatsAppitis)個案。本港亦有12歲男童用平板電腦姿勢不當患頸椎前傾。有研究指用I產品姿勢不當,長遠會增加心臟病風險。西班牙一名34歲、懷孕27周的女子,在聖誕節拿著重130克的智能手機,連續6小時不斷回覆WhatsApp留言後,翌日感到兩腕疼痛。她求醫時表示,自己手部未曾受傷,近期亦沒作劇烈運動。

醫生診斷後發現,病症或因長時間用WhatsApp所致。醫生開了止痛藥給該患者,著她暫停用手機,惟患者其後承認,她在除夕亦不禁用手機回覆朋友留言。醫生將此病例在醫學雜誌《刺針》(Lancet)發表報告,聲稱這是全球首宗「WhatsApp肌腱炎」(WhatsAppitis)案例。骨科專科醫生王樂恩指,長期重複同一個動作,會增加肌腱負擔,輕微的可透過休息緩解,但若長期持續該動作,嚴重可致肌腱及韌帶勞損,病情不能逆轉,患者會持續感疼痛。此外,英國聯合脊骨神經醫學協會研究發現,不少人使用智能手機或平板電腦時,低頭、頸椎前傾及寒背,會阻礙肋骨活動,引致呼吸問題,令心臟及肺部不能完全發揮作用。

長期姿勢不當,隨著年齡增長,或會引致嚴重駝背,亦可能增加日後患心臟病的風險。脊骨神經科醫生張啟瑞解釋,姿勢長期不正確,隨著年老,部分關節會退化,造成脊柱側彎,嚴重會令胸腔骨架變形,影響心肺功能。心臟科專科醫生李麗芬則稱,極嚴重的駝背會引致胸腔變形,肺部體積減少,確會有損心肺功能,增心臟病風險。但臨床上,仍未發現有因用智能手機姿勢不當,引致嚴重駝背的情況。雖然如此,張啟瑞指,早前有12歲男童因長期使用平板電腦姿勢不當,感到肩痛及頭痛,經診斷後發現其頸椎前傾,需接受治療,過往此症最年輕的患者為15、16歲,但隨著智能手機、平板電腦普及,頸椎或胸椎移位患者亦趨年輕化,幼年患者若不及早治療,會影響骨骼發育。張強調,無論姿勢多正確,若長期持續同一姿勢,仍會出問題,建議市民節制使用時間,在長時間使用手機或電腦後,亦應休息或作伸展動作。

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