[醫療保健] 「夾」出肌腱炎　穿夾腳拖時間勿過長

.這股人字拖風潮有多HOT，光是今年的夾腳拖的年銷售量，就比去年多將近了4成，到台北東區走一圈，滿街穿著短裙熱褲的辣妹，10個有8個，腳下都踩著人字拖，只是您可能不知道，其實穿人字拖比穿高跟鞋還危險，因為人字拖接近裸腳，保護差，加上只靠大拇趾和第二趾夾住鞋子，對腳背肌群會造成傷害，小朋友穿甚至會影響發育。

放暑假，即便外面「日頭曬炎炎」，但東區逛街人潮沒少過，仔細看，眼前不管是短裙辣妹，還是熱褲陽光女孩，全都腳踩人字拖，清涼的打扮，成了夏日炎炎的時尚代表。民眾：「涼鞋跟夾腳拖比較不會那麼熱，就是通風，然後又很好看。」

就是因為通風舒服，今年夾腳拖的銷售量直線上升，比去年多了4成，但數字背後，卻有你不知道的隱藏危機。長庚復健科主任周適偉：「拖鞋本身就是不太好，那為什麼不太好，因為一個它不包，就是它沒辦法把你的腳全部都包住，甚至你腳跟鞋子本身就完全只靠我們這個地方，把腳和鞋子帶走。」

沒錯，當穿上夾腳拖走路時，我們只靠腳的大拇趾和第二趾夾住鞋子，也就是整個身體的力量，全靠腳掌背小肌群在支撐，但這部分的肌肉力量一方面不常用到，肌力也不夠，時間一久，肌肉過度疲勞，就會造成肌群麻痺或骨膜炎。長庚復健科主任周適偉：「鞋子沒有符合你腳的功能的話，事實上當然有可能，對小孩子腳的發育是會比較不好。」

醫師也提醒，穿夾腳拖等於打赤腳，地上的灰塵會影響皮膚，不完整的包覆，也讓腳暴露在沒有保護的環境下，學齡前的小朋友穿人字拖，可能會影響發育，要避免受傷，唯一的辦法就是少穿夾腳拖，別為了美麗，傷了腳的健康。