眼睛是人的靈魂之窗，但周邊肌膚卻十分脆弱，容易出現眼袋、眼皮浮腫及黑眼圈等情況。中醫指出，眼袋及眼皮浮腫全因氣虛，令皮膚承托力不足；提醒女士不要胡亂節食減肥，否則愈減愈虛。你是否說話中氣不足，跑步容易乏力？以上都是氣虛的特徵。註冊中醫師許懿清表示，但凡眼袋鬆弛、上眼皮浮腫、胃下垂、子宮脫垂及乳房下垂等問題都與氣虛有關。「氣虛則下陷，令身體各部位的承托能力不足，需多食北芪、黨參及高麗參補氣。」
若嫌黨參及高麗參太補，可以飲用較溫和的陳皮水。只需將一小塊陳皮加入300毫升水中，慢滾一會即可。許懿清提醒，飲用時需一小口一小口慢慢飲，身體才可吸收，隔日飲用可起補氣之效。她又指，時下女性愛節食減肥，動輒不食澱粉質，又或一餐只食一個蘋果、一杯乳酪。「這樣會令身體缺乏能量，愈減愈氣虛！」建議女士們循運動或在營養師指導下減肥。
而白蘿蔔及涼茶均屬破氣食品，氣虛者應少吃。但治標之法還是以運動練氣，建議練習太極或八段錦改善氣虛。至於黑眼圈的成因則較多樣化，可能是先天問題，又或睡眠不足、血瘀及肝火盛。許指，先天形成的黑眼圈較難去除，其餘問題可藉針灸活血，暢通眼部經絡。「若又有黑眼圈又有眼袋，每周喝花旗參田七烏雞湯可起養肝明目之效。」
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