OL頂著一對「熊貓眼」令整個人看起來精神不振，但要有效驅走黑眼圈似乎不容易。中醫師表示黑眼圈成因與休息不足、氣血瘀滯及肝鬱腎虛有關，除中藥調理外，也可用「美容針」針灸眼部附近穴位，促進氣血循環。平日自行按壓臉部的太陽穴、印堂穴、陽白穴及攢足穴等，有助紓緩雙眼疲勞，又可將當歸片放入茶包內，再加入熱水然後熱敷雙眼，具活血散瘀之效。
記者：伍雅謙
在雙眼附近穴位施針，有效活血化瘀改善黑眼圈。李潤芳攝
註冊中醫師曹信恩表示，臨床常見的黑眼圈成因包括休息不足、用眼過度、氣血瘀滯、肝鬱、腎虛、鼻敏感及女士落妝不清等。氣血瘀滯及鼻敏感引致的黑眼圈會呈青瘀色，若女士有經期不準、經痛及血塊較多症狀，也會令黑眼圈更為明顯，經期過後或會改善。休息不足、用眼過度、肝鬱、壓力及情緒引起的黑眼圈則偏青黑色。休息不足也容易出現腎虛，患者黑眼圈會帶暗黑色。
小朋友也會有黑眼圈，曹指，早產或多病痛的兒童，黑眼圈問題會較同齡人士明顯，多因先天腎氣不足，或母親懷孕時飲用太多凍飲兼休息不足所致。眼袋則多出現在年紀較大人士，因長者肝腎虛弱程度較嚴重，年紀越大，眼袋越大。年輕者若只有單邊眼出現眼袋，多因脾虛導致眼部浮腫。
曹稱，中醫治療黑眼圈會根據原因對症下藥，如鼻敏感者會使用通鼻竅的中藥、失眠導致休息不足者則會著重安神及針灸頭部穴位，也會針灸臉部及雙眼附近的穴位，如太陽穴、四白穴及攢足穴等，達到活血化瘀及增加氣血循環功效。因臉部較敏感，一般會使用針身較幼及短的美容針，減低痛感並防止針灸部位出血及瘀傷，整個針灸療程為10次，輕微者一般進行一至兩個療程已可改善。
茶包加當歸熱敷 改善眼袋
不欲針灸的熊貓眼一族，平日可自行按壓4個重點穴位，包括太陽穴、印堂穴、陽白穴及攢足穴。曹指，太陽穴是眉毛與目外眥中間向後凹位，可刺激眼部氣血循環。印堂穴則位於雙眉正中間，有助睡眠及促進氣血循環，對鼻敏感也有幫助。陽白穴則是瞳孔對上，眉毛上方一隻手指位置的地方，能放鬆上眼皮的疲勞。攢足穴則位於眉頭，按壓時會感麻痺。除太陽穴可轉圈按摩外，其他穴位以食指按壓為宜，每個穴位按壓3次，共按3組，在下班後及臨睡前按壓，能有效放鬆雙眼及助眠，惟黑色素及氣血問題需持之以恆改善，難即時見效。
坊間有在雙眼敷上茶包減淡黑眼圈的說法，曹建議可將一至兩塊當歸片加入茶包再熱敷，有活血之效，並能輕微改善眼袋情況，但若因年紀增長導致皮膚鬆弛的眼袋，則效果不大。此外，進食紅棗、木耳、海帶等活血食物，對減淡黑眼圈也有幫助，黑芝麻則補腎，針對腎虛引起的黑眼圈尤為有效。
他指要預防黑眼圈，女士們首要徹底落妝，平日早睡早起，建議晚上11時應入睡，若過後仍然用神視物，眼睛便等同開OT，若雙眼感到乾澀，已是用眼過度症狀，就算失眠也應保持閉目養神，以減低眼睛疲勞，並少吃生冷寒涼食物，以免身體氣血不佳。
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