[資訊分享] 媽媽怎麼預防嬰兒皮膚過敏？

在環境惡化的情況下，刺激嬰兒皮膚的因素越來越多。小兒科主任穆淑琪表示，在門診中常遇到家長帶著皮膚泛紅、瘙癢的嬰兒前來問診，這多半是因為嬰兒的「易敏感膚質」!這讓媽媽們既心疼又頭疼，那麼如何才能消除這些困擾呢，請讓專家來支招，幫媽媽破解調「皮」密碼!

調「皮」的膚質——「易敏感肌膚」

嬰兒的皮膚構造與功能約至2歲才會漸趨成熟，在這段期間，嬰兒的膚質較為脆弱，一旦受外環境刺激，就會引起皮膚的「敏感反應」。穆淑琪表示，它與過敏膚質中的「異位性皮膚炎」雖有類似症狀，但卻大不相同，就讓我們一起來瞭解「易敏感膚質」的症狀吧!

易敏感肌膚的三張「黃牌警告」

1、肌膚抵抗力低

易敏感肌膚是指較脆弱和耐受性差的膚質，就像成人的敏感性膚質一樣，由於肌膚表面缺少親水性皮脂的保護，外界的刺激因子又趁機鑽入肌膚裡層，使肌膚耐受性降低，甚至無法抵抗，因此就會出現泛紅、干癢、緊繃、發炎和血管擴張等敏感症狀。

Tips：乾性肌膚≠敏感肌膚

穆淑琪醫師表示，易敏感肌膚的特性，肌膚的外觀看起來像乾性膚質，但並非乾性膚質就是易敏感肌膚。

2、泛紅、干癢症狀反覆出現

環境中一旦出現刺激因素，比如：嬰兒學會爬行、洗過熱水澡、爆發激烈的情緒等，就會容易在肌膚表層出現泛紅、干癢、緊繃等敏感症狀，臉上或身體各個部位都有可能出現，而我們常聽到的「小蘋果臉」也是容易敏感肌膚的症狀之一，雖然這些症狀會在幾小時或幾天後逐漸消失，不至於影響生活，但反覆出現卻讓媽媽心疼又頭疼!

3、有家族傾向的可能

穆淑琪醫師表示，易敏感肌膚目前雖然沒有明確的研究數據顯示具有遺傳性，但就門診經驗而言，確實有家庭性傾向，若父母有易敏感肌膚，嬰兒肌膚敏感的幾率就會增加。

「異位性肌膚炎」、「易敏感肌膚」到底如何區分?

穆淑琪指出，「異位性肌膚炎」與「易敏感肌膚」雖有類似症狀，但卻大不相同。目前，「異位性肌膚炎」的發生率也越來越普遍，幾乎每10位幼童就有1位患有異位性肌膚炎，越來越多的家長對於此病症也有了較多的警覺。只要嬰兒出現類似症狀，媽媽的腦中就會浮出「異位性皮膚炎」的警訊。對此，穆淑琪醫師表示，媽媽們不必太驚慌，除非症狀十分嚴重才可判定為異位性肌膚炎，否則僅會以易敏感肌膚判定。但建議媽媽一定要做好防護、保養，以異位性肌膚炎的照護方式來鞏固嬰兒的肌膚防線，以免日後轉為異位性肌膚炎。

可靠的判斷方法——程度+時間

穆淑琪醫師表示，大部分的嬰兒仍為易敏感肌膚問題，異位性肌膚炎屬過敏肌膚，它們最基本的表現症狀就是「干、癢」，最簡單的判別方法就是「嚴重程度」和「持續時間」。易敏感肌膚在一年四季都會不定時出現症狀，尤其是在季節交替，或是夏季較熱、容易流汗時，症狀會較頻繁的出現，但在刺激因素消除後，症狀就會自行復原;異位性肌膚炎的瘙癢程度通常較為嚴重，且持續的天數較長，更有紅、腫、癢後造成的續發性問題，像是細菌及黴菌的感染。

肌膚屏障功能和免疫的異常，血管會釋放組織胺，造成全身性的過敏反應表現。

引發肌膚泛紅、瘙癢的罪魁禍首

易敏感肌膚的症狀雖不嚴重，但是看著嬰兒的肌膚時不時就泛紅、瘙癢，讓媽媽心疼不已。而導致嬰兒肌膚敏感的原因不外乎是環境中的刺激因素，建議媽媽每次在嬰兒有敏感肌膚反應後，都仔細回想日常生活中可能引起這些反應的因素，並在日後儘量消除。

1.不適宜的環境

劇烈的陽光，過熱或過冷的環境，突變的溫度，強風、寒風與空氣污染等。

2.物理因素

肌膚受到碰撞、擠壓或摩擦，通常摩擦可能為尿布或粗糙的衣物。

3.化學成分

香皂、洗髮乳、沐浴露、護膚品中的不當成分。

4.心理因素

壓力、激怒、突然的激動情緒。

日常護理——增強嬰兒肌膚抵抗力的有效屏障

對嬰兒幼嫩的肌膚進行細心周到的呵護是防患「易敏感肌膚」的有效屏障，否則，日後很有可能轉為過敏性膚質。因此，媽媽一定要留意以下的日常護理方法!

維持良好居室環境

為了確保居室內有充足的新鮮空氣，必須及時通風換氣，使室外清新空氣與室內污濁空氣進行交換，這樣才能有效防止室內細菌、病毒的傳染與侵害。而敏感肌膚的嬰兒特別容易因室溫變化而出現肌膚的不良反應，因此，在通風換氣時，最好維持一定的室溫，不要讓室內溫度起伏太大，比如夏天門窗可以經常打開，冬天則應輪流開窗，以避免刺激嬰兒的肌膚;若是室內太過乾燥，建議在家中使用加濕器或放一盆水，以增加空氣中的濕度。另外，鮮花中的花粉也容易讓「敏感嬰兒」的肌膚感到不適，因此，無論是在室內還是室外，儘量不要讓嬰兒接觸到花粉。

避免刺激性食物

對於嬰兒來講，由於胃腸功能還不夠完善，某些食物中的物質未經充分消化就直接進入了體內，所以比較容易引發過敏症狀。雖然易敏感肌膚症狀輕於異位性肌膚炎的症狀，飲食上沒有太大限制，但仍須避開過分刺激的食物，像是吃得太鹹、太辣的食物都有可能對皮膚造成一定刺激，因此，嬰兒對刺激性食物必須「忌口」。

使用成分單純的護膚品

媽媽可為易敏感肌膚的嬰兒選擇合適的護膚品，以提高肌膚的耐受程度，加強肌膚的防禦能力。但選擇護膚品時，一定要選擇無香精、香料的產品，最好是選擇刺激性較小的嬰兒專用護膚品，並且成分越單純越好，以免過分複雜的成分反而給肌膚帶來負擔和刺激。

選擇柔軟、寬鬆的衣物

衣物作為嬰兒的「第二層肌膚」，往往是媽媽最容易忽視的因素，成為嬰兒肌膚的隱形殺手。因此，媽媽在為嬰兒挑選衣物時，應選擇純棉、寬鬆、透氣性好的衣服，以免粗糙、緊繃的衣物摩擦肌膚而引起敏感反應。另外，尿布是嬰兒最貼身的衣物，也是最容易引起嬰兒泛紅、瘙癢等敏感反應的衣物，所以，媽媽一定要為嬰兒選擇質地柔軟的尿布。

「睡」出健康好膚質

睡眠對嬰兒而言是極重要的生理活動，優質的睡眠是他們健康成長的重要基石。因此，要讓嬰兒有良好的抵抗力，提高肌膚防禦外界刺激的能力，良好的睡眠質量是不可小看的重要因素。