[資訊分享] 嬰兒多大吃魚肝油最好

孩子多大就可以吃魚肝油了呢?魚肝油什麼時候吃最好呢?很多媽媽喜歡拿魚肝油來當嬰兒輔食。其實吃魚肝油也是有講究的，若一味「進補」，很可能有反作用。

魚肝油什麼時候吃最好?

一般認為，給孩子添加魚肝油應從新生兒期開始，即出生後3～4周起加服濃縮魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，但最多不超過5滴。

若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出生後第2周就開始添加魚肝油，每天最多不超過5～7滴，一個月後改為每天3～5滴。同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。

在服用魚肝油的過程中，要觀察孩子的大便，若發現有消化不良現象時應適當減少魚肝油的用量，待孩子適應、大便正常後再逐漸增加。

魚肝油吃到什麼時候?

一般孩子可吃魚肝油到1歲半或2歲。

最初兩年內，小孩子生長發育最快，各種營養物質的需要是劇增，如果不及時發現補充，容易造成供不應求，從而給孩子的健康帶來許多影響。兩歲後，孩子戶外活動日益增多，接受太陽照射的機會增加，太陽光中紫外線可以使皮膚下的脫氫膽固醇轉換成為維生素D。所以一般認為，當孩子兩歲以後，就不必再吃魚油和鈣片(粉)了。

小編提醒，家長們要徵求醫生的意見，正確選擇劑型、用量及使用期限，在醫生的指導下給寶寶補充魚肝油，以防過量。