[資訊分享] 懷孕媽咪產前3大危險需防備

3大危險之一：宮外孕

子宮外孕，指的是胚胎沒有著床發育在正常子宮內，而是在子宮以外的地方，例如輸卵管、卵巢、腹腔等，由於胚胎著床的位置不正確，所以容易引發母體的病變以及傷害，而胚胎也不宜繼續發育成長。子宮外孕的機率約占所有懷孕的1%左右，而其中95%的子宮外孕位置都在輸卵管，容易導致子宮外孕的原因有這幾種：1.曾經進行過輸卵管手術，結扎或輸卵管重建整型。2.子宮以及輸卵管的感染，尤其是淋病菌或披衣菌會破壞輸卵管的健全。3.進行人工生殖技術，如人工受孕，試管嬰兒等。4.曾使用預防胚胎在子宮內著床的避孕方式，像是結扎、子宮內避孕器以及黃體素為主的避孕藥等，這些避孕方式原本是預防受精卵在子宮內著床做為主要的避孕途徑，但受精卵很可能轉而在子宮其它外面地方著床，增加子宮外孕的機會。

3大危險之二：流產與早產的危險族群

胚胎著床至約20周之時，正是胚胎經歷發育關鍵期並發展成可存活胎兒的時期，於此時期的生產稱為“流產”，產下的胎兒無法存活，所以每個媽咪都要小心避免流產的危險。

早期發生的流產原因有下列幾點：1.胎兒發育異常：如染色體及基因的異常占早期自發性流產的50%～60%。2.母體疾病傳染：如傳染病及內分泌異常等，還有像是弓漿蟲、披衣菌、梅毒等。3.母體本身患有慢性衰弱性疾病，如結核病與癌症等。4.內分泌缺陷。5.生殖器官異常，如子宮畸型與子宮頸閉鎖不全。6.心理及身體的傷害等。

早期懷孕的流產症狀，通常是有陰道出血或是有下腹緊縮感、腰酸、下背疼痛等不適感，稱為“先兆性流產”，應至醫院進行適當的安胎治療，日常生活上要放松心情，放慢生活或工作的步調，不要給自己太大的壓力;盡量穿寬松的衣物;多多與有育兒經驗的長輩、同事或護理人員聊聊;隨時注意是否有不正常的腹部症狀，留意飲食的均衡與藥物的服用;避免外力撞擊腹部;妊娠初期的性行為要注意姿勢，避免壓迫到腹部。

3大危險之三：飲食不當

十月懷胎是媽咪很大的責任，所以在飲食上要多加注意，豐富的營養補充能維持母親的活力、為哺乳作准備的脂肪組織成長，而胎兒也能健康的發育器官功能。除了吃的內容要注意，孕期增加的體重也要控制，因為體重不足可能造成母親貧血、早產、胎兒過小、新生兒呼吸不良等問題;而過度肥胖則會使母體患有妊娠高血壓、糖尿病、泌尿道感染、腎水腫、難產、新生兒死亡率升高等問題。正常懷孕期的體重增加在12～15公斤之內，所以營養均衡比熱量的攝取更為重要，蛋白質、鐵、維他命B6、鋅等都是對媽咪孕期有幫助的營養素，另外鈣質也要注意補充，如果不能喝牛奶(有乳醣不耐症者)，可以起司、優格、或低乳醣牛奶代替。