[醫療保健] 過敏性鼻炎患者日常保健應該注意些什麼

過敏性鼻炎平時沒有症狀，發作時會鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞等等，不論是嬰兒還是老人都有可能發生過敏性鼻炎，下面為大家總結下過敏性鼻炎患者日常保健應注意什麼。

過敏性鼻炎患者日常保健應注意以下幾點：

1 鼻過敏者須避開過敏原，如春夏或初秋時的花粉，家中塵蟎、毛毯或動物皮屑等。

2在空調環境時間不宜過長，電扇不宜直吹。

3少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。

4 寒冷天氣時，早晨起床後，可用手按摩迎香穴至發燒，再喝杯溫開水，外出時戴口罩、帽子、圍巾，做好防寒保暖。

5 用溫水清洗鼻腔。

6 多參加體育鍛鍊，如游泳、慢跑、大步快走、太極拳等，以增加自身免疫力。