[醫療保健] 過敏性鼻炎治療的注意事項?

日前有關專家指出過敏性鼻炎的最根本保健措施是瞭解引起自己過敏性的物質，即過敏原，並儘量避免它。當症狀主要發生在戶外：應儘可能限制戶外活動，尤其是接觸花草或者腐爛的樹葉，以及柳絮和法桐上果毛，外出時可以帶口罩，或者可以到過敏原較少的海濱地區。那麼過敏性鼻炎治療日常的注意事項有哪些呢?

當症狀主要發生在室內：可以注意以下幾點：

一.注意生活細節，減少過敏反應的生活細節

引起過敏症狀的物質稱做過敏原，在戶外(一般為季節性過敏原)和戶內(一般為常年性過敏原)均可被發現。以下10點可以幫助您減少這類過敏原。另外還還要注意減少黴菌和黴變的發生，由於蟑螂的排泄物和動物的皮屑都是最常見的過敏原，因此你還要注意消除蟑螂，並處理好寵物及小動物。

生活細節：

1.在花粉或者灰塵較多的季節，關閉汽車或者房間的窗戶;

2.移去過敏源，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者傢俱;

3.使用有空氣清潔過濾功能的空調，以去除花粉(但可能無法過濾灰塵);

4.可以使用溫度調節器來減少室內的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。

5.修理潮濕的地下室，通氣口和浴室，並應該去除室內或者陽台上的花草;

6.持室內清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經常打掃衛生);

7.臥室內使用無致敏作用的床單及被縟，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，並每週用熱水清洗床單枕巾;並注意不要在戶外曬被和床單，因為黴菌和花粉可以粘到被子上;