[資訊分享] 懷孕中期不適：靜脈曲張

盡管每個孕婦都擔心妊娠紋，但實際上，這些紫色或銀色的紋比看到沿小腿出現的隆起的藍色蚯蚓狀紋時的擔心要小得多。當靜脈壁過度牽拉，瓣膜不能關閉時引起局部血液積聚，出現靜脈曲張。表現為一個紫色的斑塊或沿著靜脈走行的隆起鏈。由于妊娠期血容量增加，加上子宮的重量影響下半身血液循環。腿是最常見靜脈曲張的部位，其他如踝部及外陰部（出血痔實際上是直腸部位靜脈曲張）。

大約40%的孕婦發生靜脈曲張，如果你母親有靜脈曲張，你也可能出現。如果你體重超重或者如果一天中你大部分時間是坐著或站立，都容易發生靜脈曲張。靜脈曲張可能瘙癢和破損或僅僅留下疤痕，靜脈曲張不會引起長期的循環障礙或凝血。

鍛煉和伸展運動能減輕靜脈曲張。避免體重超重。避免交叉雙腿、盤腿坐或穿過膝的或過大腿部的長筒襪，這些能阻斷血流。坐位時抬高足部，避免長期坐位或站立，一小時內多休息幾次以活動下肢，側臥位并保持腿部和頭部在一個水平面上。一些醫生鼓勵用彈力襪或壓力較輕的長筒襪，躺下時繼續穿著避免血液積聚。值得注意的是，穿著長筒襪可能不舒服（尤其在夏天），對其使用是有爭論的，并且可能不是確切的治療。產后大多數靜脈曲張減輕，盡管以后每次再妊娠都會加重。如果靜脈曲張加重，產后可以手術治療或用藥物使靜脈曲張收縮。